Průpravná cvičení pro výuku sportovního lezení na základních školách

Bc. Jakub Jedlička

Diplomová práce

Preparatory exercises for sport climbing classes in primary schools

Anotace:

Cílem diplomové práce Průpravná cvičení pro výuku sportovního lezení na základních školách bylo vytvoření zásobníku průpravných cvičení. Práce obsahuje rozbor dostupné literatury, charakteristikou sportovního lezení, základy bezpečnosti při lezení a zdůvodnění přínosu lezeckých aktivit z hlediska fyzického i psychického rozvoje člověka. Ze shromážděných 160 cviků bylo autorem od září 2014 do února 2016 prakticky vytestováno 100 cviků. Další testování provedl soubor 37 dětí z horolezeckého oddílu Komorní výtah ve věku 10 až 17 let a 20 studentů TU v Liberci ve věku 21 až 25 let od září 2015 do dubna 2016. Lezci vybrali 30 cviků během kruhových tréninků na základě oblíbenosti podle pořadových škál. Zásobník 30 průpravných cvičení pro výuku sportovního lezení na základních školách obsahuje popis, fotografie a piktogramy. Jednotlivá cvičení jsou doplněna lehčími variantami cviků.

Abstract:

The aim of "Preparatory exercises for teaching sport climbing at elementary schools" diploma thesis was creating a tool for educators containing various preparatory exercises. The diploma contains an analysis of available resources, characteristics of sport climbing and principles of climbing safety. It gives reasons for benefits of climbing activities as far as physical and psychical development is concerned. The author gathered 160 exercises and during the period lasting from September 2014 to February 2016 tested 100 of them in a practical way. Another testing was done by a group of 37 children from climbing club "Komorní výtah" (age 10-17) and students of Technical University of Liberec (age 21-25) during the period lasting from September 2015 to April 2016. Climbers chose 30 exercises during their circuit trainings based on their popularity (using ordinal scales research method). The tool of 30 preparatory exercises for teaching sport climbing at elementary schools contains description, photos and pictograms. Particular exercises have been accompanied by easier variant.

Klíčová slova

lezení, bouldering, bezpečnost, historie, kruhový trénink

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 22. 7. 2016

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Radim Antoš

Technická univerzita v Liberci

Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / zeměpis - tělesná výchova