Rozvoj kondičních schopností ve sportovním tréninku

Jiří HORKÝ

Bakalářská práce

Development of fitness abilities in sports training

Anotace:

Bakalářská práce se zabývá problematikou rozvoje kondičních schopností ve sportovním tréninku. Jednotlivé složky kondice mají svá specifika a podle druhu pohybové činnosti se ovlivňují různými způsoby. Z hlediska jejich rozvoje je nezbytné znát jejich fyziologické a biochemické aspekty, na jejichž základě se určuje metodika i samotné metody tréninku odlišných sportovních disciplín. Práce předkládá obecná teoretická východiska a předpoklady efektivního rozvoje síly, rychlosti, vytrvalosti a flexibility.

Abstract:

This bachelor thesis deals with the issue of development of fitness abilities in sports training. Each physical ability has its own specifics and they influence each other in different ways according to the type of physical activity. To develop them effectively we have to understand their physiological and biochemical aspects, on the basis of which we determine the methodology and also the training methods of different sports events. The thesis presents general theoretical basis and prerequisites to effective development of strength, speed, endurance and flexibility.

Klíčová slova

kondice, tréninkové metody, sportovní trénink, síla, rychlost, vytrvalost, flexibilita

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 6. 2015

Zveřejnit od: 30. 6. 2015

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Michal Kudláček, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Rekreologie