Psychohygiena u pedagogů prvního stupně základních škol

Eliška NECHVÍLOVÁ

Master's thesis

Mental hygiene of a primary school teacher

Abstract:

Má diplomová práce se skládá ze dvou částí. V teoretické části se zabývám pojmem psychohygiena, duševní zdraví a vývoj psychohygieny. Dále rozebírám učitelské povolání, náplň tohoto povolání, typologii učitelů a specifika učitelů na 1.stupni základních škol. V další kapitole pojednávám o zásadách psychohygieny učitelů, mezi která patří správná strava, spánek, relaxace, organizace času, dobré mezilidské vztahy. V následující kapitole se soustředím na faktory ohrožující zdraví, což je stres a následný syndrom vyhoření. V poslední kapitole píši o technikách osobního rozvoje a o supervizi, jako o jedné z podpůrných možností u pomáhajících profesí. V praktické části rozebírám své dotazníkové šetření, které mi vyplnilo 315 dotazovaných učitelů prvního stupně základních škol.

Abstract:

My diploma thesis is divided into two parts. In the theoretical part I deal with the concept of psychohygiene, mental health and the development of psychohygiene. I also analyze the teaching profession, the content of this profession and the typology of teachers and the specifics of teachers at the 1st level of primary schools. In the next chapter I discuss the principles of psychohygiene of teachers, which include proper diet, sleep, relaxation, time management, good interpersonal relationships. In the next chapter I focus on factors threatening health, which is stress and the subsequent burnout syndrome. In the last chapter, I write about personal development techniques and supervision, as one of the supportive options in helping professions. In the practical part, I analyze my questionnaire survey, which was completed by 315 interviewed primary school teachers.

Keywords

Psychohygiena, zásady psychohygieny, stres, syndrom vyhoření, supervize

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 10. 7. 2020

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Janka Křížová

Palacký University Olomouc

Faculty of Education

Master programme / field:
Teaching at Primary and Lower Secondary Schools / Teaching primary school classes 1 through 5