Vliv přítomnosti psa na hladinu stresu u studentů při psychické zátěži

Eliška Prouzová

Bakalářská práce

Influence Of Dog's Presence To Student Stress

Anotace:

Stres je definován jako nespecifická odpověď organismu na zátěž a patří mezi nejčastější příčiny úmrtí. Podnět, který vyvolá v našem těle stresovou reakci, se nazývá stresor, reakce na něj je individuální. Dlouhodobý stres má negativní dopad na tělo, způsobuje závažné psychické problémy a ovlivňuje pracovní výkon i studijní výsledky, proto je potřeba si vytvořit strategii, za pomoci které každý jedinec bude stres zvládat. Takové strategie se označují jako coping, patří mezi ně například ignorace stresoru nebo humor. Pokud jedinec není schopen použít vhodnou copingovou strategii a nenaučí se zvládat stres, může se uchýlit k vyhledávání návykových látek, v extrémních případech až k sebepoškozování nebo sebevraždě.Stres ohrožuje i studenty, u mladších dětí může být způsoben strachem z četby, nebo vyjádření se před celým kolektivem, u starších studentů může ke stresu vést zhoršení známek při přechodu na jinou školu. Jedním ze způsobů, jak pomoci se zmírněním stresu, je zapojení zvířat. Animal assisted intervention (AAI), tedy intervence za účasti zvířat, jsou definované jako zásah, který úmyslně zahrnuje zvířata jako součást terapeutického nebo zlepšovacího procesu. Zahrnuje aktivity, terapie, a výuku za účasti zvířat. Intervence jsou prováděny ve školách, pečovatelských službách, i nemocnicích u všech věkových skupin. Mnoho studií, uvedených v literární rešerši, uvádí, že přítomnost psa může prokazatelně zlepšit náladu, snížit hladinu vnímaného stresu a má vliv na fyziologické hodnoty, jako je tlak, tep, nebo stresový hormon kortizol ve slinách.Praktická část práce se zabývá výzkumem prováděným na ČZU před zkouškou z Obecné genetiky. Účastnilo se jí 93 studentek dálkového i prezenčního studia. Dívkám byly před zkouškou měřeny fyziologické hodnoty (tlak, tep) a byly dotázány na hodnocení nálady a hladiny stresu pomocí hodnot na Likertově škále od 1 do 5, kde 1 znamenala velmi dobrou náladu a téměř žádný stres, a 5 špatnou náladu a velký stres. Byly rozděleny do tří skupin – první kontrolní skupina pokračovala v učení a nebyla nijak ovlivněna, druhá kontrolní skupina měla k dispozici několik antistresových předmětů. Studentky v experimentální skupině byly přímými účastnicemi AAI, které probíhaly v klidném rohu místnosti na zemi na dece, kde měly možnost interagovat s terapeutem i terapeutickým psem. Po desetiminutové interakci byly hodnoty změřeny znovu a studentky byly opět dotázány na hodnocení nálady a stresu. Předpokladem výzkumu bylo zjistit, zda může přítomnost psa ovlivnit stres studentek před zkouškou. Z výsledků vyplývá, že u skupiny, která byla ovlivněna AAI, byla snížena subjektivně vnímaná hladinu stresu a zlepšena nálada. Fyziologické parametry nebyly ovlivněny.Literatura poukazuje na to, že pes je skvělým společníkem a vhodným prostředkem pro omezení negativních emocí, resp. stresu studenta. Přestože ve výzkumu, který byl prováděn v rámci této práce, nebyl prokázán významný pokles tepu ani tlaku, došlo k výraznému zlepšení nálady a stresu. Vhodnou prevencí před stresem, ale i pomocí při aklimatizaci studenta na vysoké škole by tak mohly být návštěvní programy terapeutických psů, které se stávají v České republice stále více populární.

Abstract:

Stress is defined as nonspecific response of an organism to strain and is belonging to the most common causes of death. The stimulus, that triggers a stress response in our body, is so-called a stressor and the reaction to it is individual. Long-term stress can have a negative impact on the physical body, cause significant psychological problems, or affect work performance as well as the ability to study efficiently. Because of that, it is necessary to define a strategy which allows everybody to manage stress. These strategies are referred to as coping and includes e.g. stressor ignorance or humour. If an individual is unable to use an appropriate coping strategy and does not learn to manage stress, he or she may resort to substance abuse. It can even leads to self-harm or suicide in extreme cases.Stress also threatens students. In case of younger children, it may be caused by fear of reading or expressing themself in front of the whole group. In case of older students, after moving to another school, they can get worse grades which can lead to stress too. Using animals is one possibility how to relieve stress. Animal assisted intervention (AAI) is defined as an involvement of certain animals as part of a therapeutic or improvement process. It includes activities, therapies and education with the participation of animals. Interventions are carried out in schools, care services and in hospitals for people of all ages. Many studies, which are mentioned in the theoretical basis, state that the presence of a dog can be shown to improve mood, reduce the perceived stress and affect physiological indexes such as pressure, heart rate or the level of stress hormone called cortisol which is contained in saliva.The practical part of the work is focused on the research conducted at the CULS before the exam in General Genetics. It was attended by 93 distance and full-time female students. The girls were measured physiological indexes (pressure, heart rate) before the test and were asked to evaluate their mood and stress levels using values on the Likert scale from 1 to 5, where 1 stands for a very good mood and almost no stress, and 5 for a bad mood and higher level of stress. They were divided into three groups - the first control group continued learning and was not affected in any way, the second control group had several anti-stress items available. The students in the experimental group were direct participants in the AAI, which took place in a quiet corner of the room on a blanket on the ground, where they had the opportunity to interact with the therapist and the therapeutic dog. After a ten-minute interaction, the values were measured again, and the students were again asked to evaluate their mood and stress. The premise of the research was to find out whether the presence of a dog can affect the stress of students before the exam. The results show that in the group affected by AAI, subjectively perceived stress levels were reduced and mood was improved. Physiological parameters were not affected.The literature points out that the dog is a great companion and a suitable mean of reducing negative emotions, in this case students’ stress. Although no significant decrease in heart rate or blood pressure was proved in the research performed in this work, there was a significant improvement in mood and stress. Visiting programs of therapy dogs could be therefore an appropriate prevention of stress and could also be helpful to acclimatize the student to university. Such programs are becoming increasingly popular in the Czech Republic.

Klíčová slova

Pes, Stres, Zvířata, Aktivity za využití psů, Canisterapie, Terapie za využití psů

Keywords

Dog, Stress, Animals, Dog assisted activities, Dog therapy

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 10. 7. 2020

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Ing. Kristýna Machová, Ph.D.

Česká zemědělská univerzita v Praze

Fakulta agrobiologie, potravinových a přírodních zdrojů

Bakalářský studijní program / obor:
Zootechnika / Kynologie