Zpět na vyhledávání

Bc. Martin Opravil

Bachelor's thesis

Tréninková pásma a řízení zatížení

Practice bandwidth and load management
Abstract:
V mé bakalářské práci jsem se zabýval problematikou tréninku obecně. Co ho charakterizuje a z čeho se skládá. Dále jsem chtěl shrnout dosavadní poznatky, které se týkají tréninkových pásem a také veličin, díky kterým můžeme řídit sportovcovo zatížení. V praktické části práce, jsem vytvořil tréninkový plán pro běžce na trati 10 km. Využil jsem několika metod, které nám pomůžou zkvalitnit přípravu sportovce …more
Abstract:
In my bechelor thesis I focused on training issues in global. What is characteristic and from what it consists. Then I tried to summarize existing knowledge which relate to training zones a also quantities, thanks to them we can manage sportsman's load. In practical part of the thesis I created training plan for a runner on the 10 km long track. I used few methods, which will help us improve sportsman …more
 

Keywords

Trénink tréninková pásma zatížení srdeční frekvence laktát
 
Language used: Czech
Date on which the thesis was submitted / produced: 2. 5. 2016
Identifier: https://is.muni.cz/th/p8397/

Thesis defence

  • Date of defence: 13. 6. 2016
  • Supervisor: doc. PhDr. Ladislav Bedřich, CSc.
  • Reader: Ing. Vladimír Mana

Citation record

Cite this text

Full text of thesis

Contents of on-line thesis archive
Published in Theses:
  • světu
Other ways of accessing the text
Institution archiving the thesis and making it accessible: Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií
Složka Reference to the local database directory of the institution