Efekt tréninkové intervence zaměřené na rozvoj síly u florbalistů

Stanislav HYKŠ

Diplomová práce

Effect of training intervention aimed at developing strength in floorball players

Anotace:

V naší práci jsme se zabývali vlivem posilovacích cviků zařazených do tréninkového programu florbalistů. Hráči absolvovali vstupní testy silových schopností. Do testů se zapojilo 15 hráčů experimentální skupiny z mužstva Florbal Sokolov a 15 hráčů kontrolní skupiny, kteří hrají florbal pouze rekreačně. Naměřená data jsme zpracovali v programu Microsoft Excel 2010. Statistická data jsme získali pomocí párového t-testu. Na základě výsledků celoročního tréninkového programu došlo ke komplexnímu zesílení celého těla všech hráčů experimentální skupiny.

Abstract:

In our work we dealt with the influence of strengthening exercises included in the training plan of floorball players. The players passed the entrance tests of strength skills. Fifteen players of the experimental group from the Florbal Sokolov team and fifteen recreational players of the control group took part in the tests.We processed the measured data using MS Excel 2010 and statistical data using a paired t-test.Based on the results of the year-round training program, there was a comprehensive strengthening of the whole body of all players in the experimental group.

Klíčová slova

Florbal, posilovací cviky, silový trénink, experimentální skupina, kontrolní skupina

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 20. 8. 2020

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PhDr. Dominika Petrů, Ph.D.

UNIVERZITA JANA EVANGELISTY PURKYNĚ V ÚSTÍ NAD LABEM

Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Sport a zdraví