Akutní efekt odlišných metod strečinku na vybrané výkony mladých fotbalistů

Bc. Jaroslav Ondra

Diplomová práce

Acute effect of different stretching methods on selected performances of young soccer players

Anotace:

Anotace: Diplomová práce porovnává vliv akutní aplikace statického a dynamického strečinku ve fázi warm-up na explozivní sílu horních a dolních končetin mladých fotbalistů. K tomu účelu vyhodnocuje výsledky měření testů Hodu medicinbalem obouruč přes hlavu a Skoku dalekého z místa odrazem snožmo.

Abstract:

The diploma work compares influence of an immediate application of static and dynamic stretching in the warm up period on explosive power of young football players' upper and lower limbs. For this purpose, there is an evaluation of test results from a medicine ball throw with both hands held over a head and a long jump with feet landing in the same position they start in.

Klíčová slova

statický strečink, dynamický strečink, flexibilita, svalová kontrakce, warm-up, Static streching, dynamic streching, flexibility, muscle contraction

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 9. 5. 2011

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 8. 6. 2011
• Vedoucí: PhDr. Jan Cacek, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy