Vliv protahovacích cvičení na rozvoj kloubní pohyblivosti u judistů ve věku 11-15 let

Zdeněk MRÁZEK

Bakalářská práce

Testing of joint mobility in judokas aged 11-15 years

Anotace:

Cílem této bakalářské práce je zjistit a následným intervenčním programem posunout úroveň kloubní pohyblivosti u judistů ve věku 11-15 let ze dvou klubů Plzeňského kraje, konkrétně Judoclubu Plzeň a Judo Dragons ll. Součástí teoretické části práce je představení juda, popsání kloubní pohyblivosti a následný pohled na vzájemný vztah mezi judem a samotnou pohyblivostí. Praktická část je zaměřena na popis výzkumného souboru, výběr testů a následné vyhodnocení zjištěných dat pretestu a posttestu.

Abstract:

This Bachelor's thesis aims to investigate and, through a follow-up intervention programme, to shift the level of joint mobility in judokas aged 11-15 years from two judo clubs in the Pilsen region, Judoclub Pilsen and Judo Dragons ll. The theoretical part of the thesis includes an introduction to judo, a description of joint mobility and the subsequent relationship between judo and mobility itself. The practical part focuses on the description of the research population, the selection of tests and the consequent evaluation of the pretest and posttest data.

Klíčová slova

judo, kloubní pohyblivost, flexibilita, strečink, intervenční program

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 29. 6. 2023

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Luboš Charvát

ZÁPADOČESKÁ UNIVERZITA V PLZNI

Fakulta pedagogická

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova se zaměřením na vzdělávání / Tělesná výchova se zaměřením na vzdělávání (maior) + Geografie se zaměřením na vzdělávání (minor)