Využití hlubokého stabilizačního systému jako prevence úrazu pohybového aparátu v lehké atletice se specializací na 60/100 m překážek

Kateřina RAJMOVÁ

Bakalářská práce

Utilizing the deep stabilization system to prevent musculoskeletal injuries in athletics, specializing in 60 / 100 m hurdles

Anotace:

Ve své bakalářské práci se zabývám problematikou častých úrazů pohybového systému v lehké atletice způsobené oslabením nebo nedostatečnou funkcí hlubokého stabilizačního systému. Zaměřila jsem se především na atletky specializující se na disciplínu 60 a 100metrů překážek, kde dochází zároveň i k jednostrannému přetěžování. Cílem mé práce bylo zjistit možnosti prevence úrazů pomocí posilování hlubokého stabilizačního systému páteře. Jaká je možnost prevence úrazu pohybového aparátu, ke kterým dochází z důvodu oslabeného hlubokého stabilizačního systému. Základem bakalářské práce je kvalitativní výzkum. Pro sběr dat jsem použila standardizovaný rozhovor a metody pozorování. Z metod pozorování jsem vybrala vyšetřovací metody: aspekce, palpace, test. Pro zkvalitnění vyhodnocení daných testů jsem použila i fotografie či videozáznam. Zjištěná data jsem zapisovala do tabulek. Můj sledovaný soubor byl složený ze 3 probandů, kteří museli splňovat určitá kriteria, a to : - Respondent je aktivním atletem - Respondent se specializuje na 60/100m překážek Výsledky nastínili, že nedostatečné posilování hlubokého stabilizačního systému vede často ke vzniku úrazů kolen, kotníků a bolestem zad.

Abstract:

This Bachelor Thesis deals with the issues of the most common injuries for athletes to the locomotive system, caused by weakened or insufficient functioning of the deep stability system. The submitted work is focused on female athletes specializing in the 60m and 100m hurdles. During this discipline one-sided overloading of the system can be observed. The main objective of this thesis is to find the possibilities for prevention of injury by strengthening the deep stability system of the spin, and also the possibilities for preventing injury to the locomotive apparatus which is often caused by a weakened deep stability system. The research of the thesis is based on a qualitative survey. The required data was collected by means of the methods of standardized interview and observation. As for the latter, investigative methods, such as an inspection ? palpation ? test, were used. Photographs and videos were attached to this thesis in order to improve the quality of the aforesaid tests. The stated data was entered into tables and charts. The sample subject to the survey consisted of 3 probands who had to meet specific criteria, such as: - Respondent is an active athlete - Respondent specializes in the 60m and 100m hurdles The results of the survey prove that insufficient strengthening of the deep stability system often leads to knee injuries, ankle sprains and backaches.

Klíčová slova

Hluboký stabilizační systém páteře, BOSU, FLOWIN, mm.multifidi, m.transversus abdominis, stabilita, svalová dysbalance

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 2. 5. 2012

Zveřejnit od: 2. 5. 2012

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PhDr. Ludmila Brůhová

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

Zdravotně sociální fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Specializace ve zdravotnictví / Fyzioterapie