Přerušované hladovění

Ondřej KOLENKO

Bakalářská práce

Intermittent fasting

Anotace:

Tato bakalářská práce se zabývá jednotlivými aspekty stravovacího režimu přerušované hladovění. Cílem přehledové studie je shrnout současné poznatky týkající se tohoto dietního přístupu a jeho vlivu na zdraví a sportovní výkon. Dle předem daných kritérií byl proveden výběr příslušných článků pomocí meta-analýzy. Analýze bylo nakonec podrobeno 16 článků, které se ukázaly jako vhodné. Výsledky ukazují, že přerušované hladovění může zásadně ovlivnit lidský organismus.

Abstract:

The bachelor thesis focuses on individual aspects of the dietary regime intermittent fasting. Aim of this bachelor thesis is summarize the current knowledge about the abovementioned topic. The choice of the appropriate articles was made based on beforehand defined criteria as well as with the help of meta-analysis. The analysis was then applied on 16 articles, which proved to be suitable. The results show, that intermittent fasting can fundamentally affect the human body.

Klíčová slova

přerušované hladovění, hubnutí, výkon, zdraví

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 1. 4. 2020

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Tomáš Dostál

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova se zaměřením na vzdělávání - Občanská výchova se zaměřením na vzdělávání