Silový trénink v sebeobraně

Mgr. Jan Tuma

Bachelor's thesis

Strength training for selfdefence

Anotácia:

Tato bakalářská práce se zaměřuje na kondiční přípravu v sebeobraně, konkrétně na rozvoj síly jednotlivce. Navíc představuje další způsoby rozvoje síly a správné provedení základních cviků. Vzhledem k tomu, že existuje velké množství cviků, nemohla tato práce obsáhnout všechny, ale jen vybranou část.

Abstract:

This bachelor‘s theses focuses to fitness training in self-defence, specifically to strenght development of one indiviual. In addition to that it presents several ways of strenght development and correct interpretation of the fundamental practice. Considering the fact that there are numbers of exercise, this theses couldn’t include all of them, but only a selected part.

Kľúčové slová

Kondiční příprava v sebeobraně, Silový trénink v sebeobraně, Strength training for selfdefence

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 29. 4. 2013

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 12. 6. 2013
• Vedúci: Mgr. Jitka Čihounková, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.

Masaryk University

Faculty of Sports Studies

Bachelor programme / odbor:
Physical Education and Sport / Special Education of Security Sections