Vliv aplikace statického a dynamického strečinku na výkon u fotbalistů FK Teplice U18

Bc. Jiří BUJNOVSKÝ

Diplomová práce

Effect of Static and Dynamic Stretch Application on Performance by Footballers FK Teplice U18

Anotace:

Předmětem této diplomové práce je porovnat působení statického a dynamického strečinku na výkon u fotbalistů dorostenecké kategorie FK Teplice U18. Práce je zaměřena na testování rychlostních a silových schopností, které jsou při výkonu velice důležité. Teoretická východiska byla rozdělena do několika samostatných kapitol. Počáteční kapitoly strečink a kloubní pohyblivost se zaměřují na vymezení pojmu, dělení a u kloubní pohyblivosti i na rozvoj. Dalšími kapitolami jsou rychlostní a silové schopnosti, ve kterých je podrobněji rozepsána jejich definice, dělení a jejich rozvoj. Zbytek teoretické části je věnován charakteristice a historii fotbalu, charakteristice věkového období dorostu 17-18 let a nejčastěji zapojovaným svalovým skupinám ve fotbale. Cílem diplomové práce bylo zhodnotit, zda fotbalisté dosahují lepšího výkonu v motorických testech po aplikaci statického nebo dynamického strečinku. Ze získaných dat bylo zjištěno, že po aplikaci dynamického strečinku došlo u fotbalistů k lepším výsledkům v motorických testech. Z naměřených dat bylo vyhodnoceno, že ve všech motorických testech se jednalo o statisticky i věcně významný rozdíl ve výkonu.

Abstract:

The aim of this diploma thesis is to compare the performance of static and dynamic stretching in the performance of the FK Teplice U18 football players. The work is focused on testing the speed and strength abilities that are very important in performance. The theoretical background was divided into several separate chapters. The initial chapters about stretching and joint mobility focus on defining the topic, divisions and in mobility also on development. Other chapters are devoted to speed and strength abilities, where their definition, division and development are described in detail. The rest of the theoretical part is devoted to the characteristics and history of football, the characteristics of the age of the youth when they are 17-18 years old and the most frequently involved muscular groups in football.The aim of the diploma thesis was to evaluate whether footballers achieve better performance in motor tests after applying static or dynamic stretching. From the data obtained, it was found that after applying dynamic stretching, footballers had better results in motor tests. From the measured data, it was estimated that in all motor tests there was a statistical and factual significant difference in performance.

Klíčová slova

Statický strečink, dynamický strečink, kloubní pohyblivost, rychlostní schopnosti, silové schopnosti, fotbal

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 14. 3. 2019

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 25. 4. 2019
• Vedoucí: PhDr. Mgr. Hana Kabešová, Ph.D.

UNIVERZITA JANA EVANGELISTY PURKYNĚ V ÚSTÍ NAD LABEM

Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Sport a zdraví