Multimediální metodická příručka pro výuku sportovní masáže

Alena Gottwaldová

Bachelor's thesis

Multimedia methodical manual for teaching sports massage

Anotácia:

Hlavním cílem bakalářské práce bylo vytvoření multimediální metodické příručky zaměřené na výuku sportovní masáže. Teoretický segment je rozdělen do několika částí. V první řadě věnuji několik slov historii masáží a jejich vzniku a šíření se po celém světě. Dále se zaobírám celkovým významem masáží na lidský organismus a jednotlivě popisuji orgánové soustavy a pohybový aparát. Následně zmiňuji důležitost dodržování hygieny při masírování, popisuji masérské prostředí, využívané prostředky a informuji o regeneraci a jejím dělení. V neposlední řadě věnuji několik kapitol sportovní masáži, jejímu využití, druhům a významu pro sportovce. Praktická část práce je zaměřena na realizaci metodické příručky. Práce zahrnuje podrobný scénář, který koresponduje s videi umístěnými na webové stránky http://sportovnimasaz.maweb.eu. V multimediální metodické příručce podrobně popisuji jednotlivé masérské hmaty a krok po kroku masíruji celé tělo.

Abstract:

The main goal of the bachelor's thesis was the production of a multimedia methodical manual focused on sports massage. The theoretical section is divided into several parts. First of all, I devote a few words to the history of massages, their origin, and their spread all around the world. Furthermore, I discuss the overall importance of massages on the human organism and describe the organ systems and the musculoskeletal system individually. Subsequently, I mention the importance of maintaining hygiene during a massage, describe the massage environment, and the equipment used, and inform about regeneration and its division. Last but not least, I dedicate several chapters to sports massage, its use, varieties, and importance for athletes. The practical part of the work is focused on the realization of the methodological manual. The work includes a detailed script that is identical to the videos posted on the website http://sportovnimasaz.maweb.eu. In the multimedia methodical manual, I describe the individual massage touches in detail and massage the whole body step by step.

Kľúčové slová

masáž, sportovní masáž, multimediální metodická příručka, zdraví

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 26. 4. 2023

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: Mgr. Lukáš Rubín, Ph.D.

Technical University of Liberec

Faculty of Science, Humanities and Education

Bachelor programme / odbor:
Physical Education for Education / TVma-CJmi