Zpět na vyhledávání

Jaroslav Žižka

Bachelor's thesis

Meditace, Mindfulness a jiné metody na zvládání stresu

Meditation Mindfulness and managing stress situations
Abstract:
Tato bakalářská práce se zabývá meditací mindfulness a jinými metodami pro zvládání stresu. Teoretická část práce je zaměřena na vysvětlení základních pojmů, týkající se meditace, mindfulness, jiným autoregulačním metodám a stresu jako faktoru ovlivňující běžný život člověka. Praktická část se věnuje sběru dat pomocí dotazníků a shrnutí zjištění, v jakém rozsahu se dospělí věnují meditaci mindfulness …more
Abstract:
This Bachelor Thesis deals with mindfulness meditation and other methods for managing stress. The theoretical part of the thesis focuses on explaining the basic concepts related to meditation, mindfulness and other self-regulation methods. Moreover, it observes stress as a factor affecting people's everyday lives. The practical part is devoted to collecting data using questionnaires and further translating …more
 

Keywords

meditace minfulness Wim Hofova metoda stres sugesce

Keywords

Wim Hof Method Stress Autosuggestion Mindfulness Meditation
 
Language used: Czech
Date on which the thesis was submitted / produced: 30. 6. 2022

Thesis defence

  • Supervisor: PhDr. Ing. Vratislav Pokorný, MBA
  • Reader: Pavel Martof, Mgr.

Citation record

Cite this text

Full text of thesis

Contents of on-line thesis archive
Published in Theses:
  • no one
Other ways of accessing the text
Institution archiving the thesis and making it accessible: NEWTON College a.s., Vysoká škola NEWTON
https://is.newton.university/zp/17681 Reference to the local database file of the institution