Pohybové chování a emoční pohoda u žáků Základní školy Přerov, Za Mlýnem, 1.

Petr MIRVALD

Bakalářská práce

Movement behaviour and emotional well-being in pupils of Zakladni skola Prerov, Za Mlynem 1.

Anotace:

Cílem bakalářská práce bylo přispět hlubšímu porozumění asociacím mezi pohybovým chováním a emoční pohodou u žáků staršího školního věku. Dílčími cíli bylo popsat pomocí akcelerometru ActiGraph wGT3X+ 24hodinové chování žáků staršího školního věku, dále zhodnotit jejich míru plnění doporučení týkajících se pohybové aktivity, zjistit úroveň emoční pohody pomocí dotazníku WHO-5 (Index emoční pohody) a na závěr popsat asociace mezi pohybovým chováním a emoční pohodou. Studie zahrnovala 65 respondentů, kteří po dobu osmi dnů nosili akcelerometry, které měřily jejich pohybovou aktivitu, sedavé chování a spánek. Žáci staršího školního věku spali přes 8,4 hodin denně, 10,5 hodin denně trávili sedavým způsobem a středně až vysoce intenzivní pohybové aktivitě (MVPA) se věnovali pouze 39,5 minut denně. 89,1 % žáků nesplňovalo obecné doporučení 60 minut MVPA denně. V dotazníku emoční pohody žáci vykazovali vcelku příznivé výsledky, avšak výrazná část respondentů uváděla nedostatečný pocit svěžesti po probuzení. Průměrná hodnota indexu emoční pohody WHO-5 byla 56,8. Nebyly prokázány významné korelace mezi jednotlivými prvky pohybového chování a úrovní emoční pohody. Výsledky, i přes neprokázání významné korelace mezi jednotlivými složkami pohybového chování a úrovní emoční pohody, podtrhují důležitost komplexního přístupu k podpoře zdravého životního stylu a vyváženého vývoje dětí a adolescentů.

Abstract:

The aim of this undergraduate thesis was to contribute to a deeper understanding of the associations between movement behaviour and emotional well-being in older school-aged pupils. The sub-objectives were to describe the 24-hour behaviour of older school-aged pupils using the ActiGraph wGT3X+ accelerometer, to assess their level of compliance with physical activity recommendations, to determine the level of emotional well-being using the WHO-5 (Emotional Well-being Index) questionnaire and finally to describe the associations between physical behaviour and emotional well-being. The study included 65 respondents who wore accelerometers for eight days to measure their physical activity, sedentary behaviour and sleep. The older school-aged students slept over 8.4 hours per day, spent 10.5 hours per day in sedentary behavior, and engaged in only 39.5 minutes of moderate to vigorous physical activity (MVPA) per day. 89.1% of the students did not meet the general recommendation of 60 minutes of MVPA per day. In the emotional well-being questionnaire, pupils showed generally favourable results, but a significant proportion of respondents reported feeling insufficiently refreshed upon waking. The mean value of the WHO-5 emotional well-being index was 56.8. There were no significant correlations between individual movement behaviour elements and the level of emotional well-being. The results, despite the failure to demonstrate a significant correlation between individual components of movement behaviour and levels of emotional well-being, highlight the importance of a comprehensive approach to promoting a healthy lifestyle and balanced development in children and adolescents.

Klíčová slova

Pohybová aktivita, emoční pohoda, spánek, sedavé chování, akcelerometr, adolescenti

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 4. 2025

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. František Chmelík, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova pro vzdělávání / Tělesná výchova pro vzdělávání / Geografie pro vzdělávání