Optimalizace životního stylu k udržitelné výkonnosti a well-beingu u podnikatelů

Rebeca Vacková

Master's thesis

Lifestyle optimization of entrepreneurs for sustainable performance and well-being

Anotácia:

Diplomová práce se zabývá tématem životního stylu u podnikatelů, a to v souvislosti s udržitelnou výkonností a subjektivním well-beingem v dlouhodobém časovém horizontu. Cílem práce je popsat podnikatelův životní styl z hlediska oblastí životosprávy, stres managementu, sebeřízení a rovnováhy pracovního a osobního života, které s konceptem well-beingu a výkonnosti souvisí. V teoretické částí jsou tyto komponenty samostatně představeny v jednotlivých kapitolách. Praktická část je založena na kvalitativním výzkumu, který byl proveden metodou polostrukturovaných hloubkových rozhovorů. Přínosem práce je zmapování teoretických konceptů a principů a v kombinaci s analytickou částí práce jsou vyvozena doporučení pro podnikatele, kteří se mohou inspirovat za účelem zlepšení kvality svého života, dosažení udržitelné výkonnosti a osobní spokojenosti prostřednictvím adaptace oblastí týkajících se životního stylu.

Abstract:

This diploma thesis deals with the topic of lifestyle of entrepreneurs, in connection with sustainable performance and subjective well-being in the long term. The aim of the thesis is to describe the entrepreneur's lifestyle in terms of regimen, stress management, self-management and work-life balance, which are related to the concept of well-being and performance. In the theoretical part, these components are presented separately in individual chapters. The practical part is based on qualitative research, which was carried out using the method of semi-structured in-depth interviews. The practical benefit of the thesis is the mapping of theoretical concepts and principles and in combination with the analytical part of the thesis, recommendations for entrepreneurs are made, who can be inspired to improve their quality of life, achieve sustainable performance and personal satisfaction by adapting areas related to their lifestyle.

Kľúčové slová

rovnováha pracovního a osobního života, well-being, podnikání, životní styl

Keywords

work-life balance, lifestyle, entrepreneurship, well-being

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 21. 4. 2020

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 28. 1. 2021
• Vedúci: Zuzana Hubinková
• Oponent: Gabriela Pitrová

Vysoká škola ekonomická v Praze

Master programme / odbor:
Ekonomika a management / Management