Srovnávací analýza tréninku vytrvalostních běžců různých věkových kategorií

Milan Janata

Diplomová práce

Comparative analysis of training long-distance runners in different categories

Anotace:

Obsahem této diplomové práce, zaměřené na nedílnou součást atletiky, tedy na běhy, je bližší seznámení s tréninkem atletů specializujících se na vytrvalostní disciplíny. Srovnávací analýzou jejich tréninkových záznamů lze vyhodnotit nejvhodnější formu přípravy, a to zejména z pohledu různého stáří sportovců. Cílem práce je zjistit vliv různých tréninkových prostředků na růst výkonnosti vytrvalostních běžců různých věkových kategorií a vytvořit tak modelový tréninkový plán pro dosažení optimální výkonnosti.Práce je rozdělena na část teoretickou a praktickou. V úvodní části jsou shrnuty hlavní principy běžeckého tréninku ze současného i z historického pohledu, následuje seznámení s tréninkovými ukazateli a s jednotlivými metodami sportovní přípravy, dělení ročního tréninkového cyklu, charakteristika soutěží, přehled běžeckých osobností a milníky z historie běhu na střední a dlouhé tratě. Praktická část je věnována rozboru tréninkových deníků s ohledem na jednotlivé tréninkové ukazatele a jejich možný vliv na výkonnost vytrvalostních běžců různých věkových kategorií.

Klíčová slova

trénink atletický, běh, vytrvalost, plán tréninkový, ukazatele tréninkové, osobnosti běžecké

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 21. 4. 2010

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 25. 5. 2010
• Vedoucí: Taťána Metelková
• Oponent: Jiří Ryba

Univerzita Hradec Králové

UHK, Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Vychovatelství / Sociální pedagogika se zaměřením na tělesnou výchovu a sport