Kineziterapie v těhotenství a její vliv na kvalitu života těhotné ženy

Iveta RŮŽIČKOVÁ

Bachelor's thesis

Kineziotherapy in pregnancy and it´s effect on quality of life of pregnant women

Abstract:

Bakalářská práce se zabývá vlivem pohybové aktivity na kvalitu života těhotné ženy. Je rozdělena na část teoretickou a praktickou. V teoretické části jsou popsány změny, které patří k těhotenskému stavu. Jedná se především o změny dýchacího ústrojí, reprodukčního systému, kardiovaskulárního systému a v neposlední řadě změny psychického stavu těhotné ženy. Z fyzioterapeutického hlediska jsou popsány změny pohybového systému, kdy má příbytek na váze vliv na celkové držení těla. Dále je popsáno samotné těhotenství od prvního až do třetího trimestru a fáze porodu. Další kapitola je věnována jednotlivým kinezioterapeutickým metodám. Zmíněna je zde jóga pro těhotné ženy, která je ideální hlavně pro úpravu dechu a posilování určitých svalových skupin. Další z použitých metod je cvičení na gymnastickém míči, které má dobrý vliv na celou páteř, hlavně na oblast bederní páteře. Posední použitou metodou je Feldenkraisova metoda, která je zaměřena na relaxaci a prožívání prováděného pohybu.Všechny metody jsou v teoretické části stručně popsány a názorné příklady cviků jsou uvedeny ve cvičební jednotce v seznamu příloh. Poslední kapitola se zabývá otázkou kvality života v těhotenství. Tato bakalářská práce má stanovenou jednu výzkumnou otázku a dva cíle. Prvním cílem práce je zmapovat možnosti kinezioterapie v těhotenství. Druhým cílem je navrhnout a realizovat individuální cvičební plán pro těhotné ženy. Výzkumná otázka zjišťuje, jaký vliv má kinezioterapie na kvalitu života těhotné ženy. Pro naplnění cílů bakalářské práce byl použit kvalitativní výzkum v podobě vyšetření třech těhotných žen a vypracování kompletních kazuistik. Všechny pacientky byly zaškoleny cvičební jednotkou, kterou cvičily po dobu osmi týdnů vždy dvakrát týdně. Při každé terapii s přítomností autora práce byla provedena masáž plosky obou dolních končetin. Dále byla těhotným ženám palpačně vyšetřena kost kostrční, pomocí goniometru naměřeny rozsahy pohybu v kyčelním kloubu a v neposlední řadě byly oslovené ženy vyšetřeny aspekčně zepředu, zboku a zezadu. Na začátku i na konci terapie bylo respondentkami zodpovězeno všech 26 otázek dotazníku zjišťujících hodnoty kvality života. Pro získání všech potřebných informací byla u všech respondentek odebrána anamnéza. V praktické části je uveden průběh terapie všech respondentek. Výzkum je zakončen výstupním kineziologickým rozborem a výsledky dotazníku WHOQOL hodnotící kvalitu života. Z výzkumu vyplývají kladné účinky kinezioterapie u všech oslovených respondentek, jak z výsledků dotazníku, tak ze slovního hodnocení.Psychické i fyzické změny, kterými ženy procházely vlivem zvyšujícího se stádia těhotenství, byly pomocí kinezioterapie eliminovány a všechny respondentky nezávisle na sobě uvedly, že mají zájem v terapii pokračovat. Tato bakalářská práce může být využita jako edukační a informační materiál pro těhotné ženy, které nemají doposud žádné zkušenosti s pohybovou aktivitou a jejími účinky v období vlastního těhotenství, ale i pro ženy, které již tuto zkušenost mají, ale rády by ji doplnily o nové poznatky. Práce je vhodná také pro širokou veřejnost a může být využita jako studijní materiál pro studenty oboru fyzioterapie a jiné zdravotnické pracovníky.

Abstract:

This bachelor thesis deals with the topic how physical exercise can affect the life of a pregnant woman. It is divided into two parts, theoretical and practical. The theoretical part describes changes involved in gravidness, which are mainly changes of the respiratory system, the reproductive system, the cardiovascular system and last but not least changes in the psychical state of a pregnant woman. From the physiotherapeutic point of view there are described changes of the physical system caused by the increasing weight. There is also described pregnancy from the first trimester to the third one and also birth phases. One chapter is dedicated to particular kinesiotherapeutical methods like yoga for pregnant women, which is good for breath adjustment and strengthening of particular muscular sets. Another method is exercise with a gymnastic ball, which has a positive effect on the spinal column, especially on the lumbar area. The last method used is Feldenkrais' method, which is focused on relaxation and feeling the performing movement. All the methods are briefly described and particular exercises are listed in the list of enclosures. The last chapter deals with the quality of life. The bachelor thesis has one research question and two objectives. The first one is to chart possibilities of kinesiotherapy during pregnancy. The second aim is to propose and make an individual exercise plan for pregnant women. The question of research detects effects of kinesiotherapy on the quality of life in pregnancy. A qualitative research consisting of a checkup of three pregnant women was used and followed by working out patients' whole casuistries. All the patients were taught the exercise unit and they have been practising twice a week in eight weeks. During each therapy with the assistance of the author of this thesis patients were given a massage of both soles. Their os coccygeal were examined by palpation, ranges of motion in hip joints were measured by a goniometer. Respondents were also examined by inspection. Respondents answered 26 questions of the questionnaire about the quality of life in the beginning of the therapy as well as at the end of it. Anamneses of all three patients were taken in order to gain all the useful information. The practical part includes the description of the therapy duration in each one case. The research is finished by the kinesiologic analysis and by the outcome of the WHOQOL questionnaire. The research shows that kinesiology had a positive effect on all the respondents. Psychical and physical changes caused by pregnancy were eliminated and each one respondent would like to continue with the therapy. This bachelor thesis could be used as an educational and informative material for pregnant women, who do not have any experience with physical activity during pregnancy and for women, who would like to have more information. The thesis can be used as a study material for physiotherapy students and medical workers.

Keywords

těhotenství, kinezioterapie, fyzioterapie v těhotenství, hodnoty kvality života v období těhotenství

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 12. 8. 2015

Accessible from:: 12. 8. 2015

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Alena Bínová

UNIVERSITY OF SOUTH BOHEMIA IN ČESKÉ BUDĚJOVICE

Faculty of Health and Social Studies

Bachelor programme / field:
Specialization in Health Service / Physiotherapy