Zpět na vyhledávání

Bc. Jakub Konečný

Bachelor's thesis

Aplikace vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT) jako součást redukčního tréninku

Application of high intensity interval training workouts as part of reduction
Abstract:
Cílem práce byla aplikace vysoce intenzivního intervalového tréninku ( HIIT ) do redukčního programu. V práci jsou řešeny kapitoly jako historie HIIT, zásady redukčního tréninku, základní body ohledně výživy. V práci je dále rozepsána průměrná populace, jaký je současný stav ohledně výživových zvyklostí a pohybové aktivity. Výzkum byl prováděn měsíčním HIIT programem a výsledky byly změřeny, zapsány …more
Abstract:
The aim of the thesis was the application of high-intensity interval training (HIIT) to reduction program. Are solved as a chapter of history HIIT, reducing training principles, basic points about nutrition. The paper also described a population mean, what is the current status regarding dietary habits and physical activity. The research was conducted monthly HIIT program and the results were measured …more
 

Keywords

vysoce intenzivni intervalovy trenink HIIT core redukční trénink pohybové aktivity výživa populace cvičení
 
Language used: Czech
Date on which the thesis was submitted / produced: 28. 4. 2014
Identifier: https://is.muni.cz/th/oa122/

Thesis defence

  • Date of defence: 2. 6. 2014
  • Supervisor: Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.
  • Reader: Mgr. Veronika Tumová

Citation record

Cite this text

Full text of thesis

Contents of on-line thesis archive
Published in Theses:
  • světu
Other ways of accessing the text
Institution archiving the thesis and making it accessible: Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií
Složka Reference to the local database directory of the institution