Bc. Jakub Konečný

Bachelor's thesis

Aplikace vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT) jako součást redukčního tréninku

Application of high intensity interval training workouts as part of reduction
Anotácia:
Cílem práce byla aplikace vysoce intenzivního intervalového tréninku ( HIIT ) do redukčního programu. V práci jsou řešeny kapitoly jako historie HIIT, zásady redukčního tréninku, základní body ohledně výživy. V práci je dále rozepsána průměrná populace, jaký je současný stav ohledně výživových zvyklostí a pohybové aktivity. Výzkum byl prováděn měsíčním HIIT programem a výsledky byly změřeny, zapsány …viac
Abstract:
The aim of the thesis was the application of high-intensity interval training (HIIT) to reduction program. Are solved as a chapter of history HIIT, reducing training principles, basic points about nutrition. The paper also described a population mean, what is the current status regarding dietary habits and physical activity. The research was conducted monthly HIIT program and the results were measured …viac
 

Kľúčové slová

vysoce intenzivni intervalovy trenink HIIT core redukční trénink pohybové aktivity výživa populace cvičení
 
Jazyk práce: Czech
Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 28. 4. 2014
Identifikátor: https://is.muni.cz/th/oa122/

Obhajoba závěrečné práce

  • Obhajoba proběhla 2. 6. 2014
  • Vedúci: Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.
  • Oponent: Mgr. Veronika Tumová

Citační záznam

Citovat tuto práci

Plný text práce

Obsah online archivu závěrečné práce
Zveřejněno v Theses:
  • světu
Jak jinak získat přístup k textu
Instituce archivující a zpřístupňující práci: Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií
Složka Odkaz na adresář do lokálního úložiště instituce