Regenerace ve standardních tancích

Mgr. Kristýna Helceletová

Bakalářská práce

Anotace:

Tato bakalářská práce pojednává o standardních tancích a doporučené regeneraci pro tanečníky na výkonnostní a vrcholové úrovni. Zmiňujeme historii a charakteristiku jednotlivých tanců, regenerační formy, prostředky a kompenzační cvičení obecně i konkrétně. Připojena je ukázková hodina kompenzačních cvičení, ve formě kruhového tréninku, na bederní hyperlordózu, a dolní zkřížený syndrom.

Abstract:

This bachelor thesis deals with the ballroom dances and with recommended regeneration for the dancers on efficiency and top level. There are mentioned several issues, among them: history and characteristic of individual dances, forms and means of regeneration and compensation exercises generally and concretely. There is also included an example lesson of compensation exercises, in the form of circle training, for lumbar hyperlordosis and lumboischiatic syndrome.

Klíčová slova

Regenerace, standardní tance, kompenzační cvičení, hyperlordóza, skolióza, dolní zkřížený syndrom, Regeneration, ballroom dances, compensation exercises, lumbar hyperlordosis, scoliosis, lumboischiatic syndrome

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 10. 5. 2006

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 14. 6. 2006
• Vedoucí: doc. PaedDr. Renata Klárová, CSc.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Regenerace a výživa ve sportu