Sledování zásad zdravého životního stylu u hasičů ostravského regionu

Ondřej ŠLACHTA

Bakalářská práce

Observation of healthy lifestyle of firefighters from Ostrava region

Anotace:

Bakalářská práce se zaměřuje na konkrétní sledování zásad zdravého životního stylu hasičů v ostravském regionu, zejména hasičů z povolání, kteří pracují ve 24hodinových směnách. Teoretická část práce se zabývá podrobným vymezením základních aspektů životního stylu a integrovaného záchranného systému. Praktická část práce se zaměřuje na specifické poznatky, které byly získány prostřednictvím provedeného anketového šetření mezi 123 hasiči působícími v různých částech Ostravy. Tato anketa se soustředí na dodržování základních principů zdravého životního stylu během směny i mimo ni. Otázky v rámci ankety se zaměřují na stravovací návyky, pitný režim, spánek, pohybovou aktivitu a rizikové chování. Výsledky ankety ukazují, že účastníci uvedené zásady zdravého životního stylu dodržují.

Abstract:

The bachelor's thesis focuses on the specific monitoring of healthy lifestyle principles among firefighters in the Ostrava region, particularly professional firefighters who work in 24-hour shifts. The theoretical part of the thesis deals with a detailed definition of the fundamental aspects of lifestyle and the integrated rescue system. The practical part of the thesis examines specific findings obtained through a conducted survey among 123 firefighters operating in various parts of Ostrava. This survey focuses on adherence to the basic principles of a healthy lifestyle during and outside of shifts. The survey questions address dietary habits, hydration, sleep, physical activity, and risky behaviors. The survey results indicate that the participants adhere to the mentioned principles of a healthy lifestyle.

Klíčová slova

zdraví, životní styl, výživa, pohybová aktivita, doplňky stravy, spánek, hasiči

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 27. 6. 2023

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: MUDr. Renata Vařeková, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova se zaměřením na vzdělávání a ochranu obyvatelstva / Tělesná výchova se zaměřením na vzdělávání a ochranu obyvatelstva