Evaluace tréninkového plánu pro rozvoj pohybových schopností v karate - pro děti ve věku 12 - 16 let

Olga HURDÁLKOVÁ, DiS.

Bachelor's thesis

Evaluation of a training plan focusing on the karate physical skills - for children of the age 12 to 16

Anotácia:

Název mé absolventské práce je: Evaluace tréninkového plánu pro rozvoj pohybových schopností v karate - pro děti ve věku 12 - 16 let. Zaměřuji se na vysvětlení, co je to karate do, jaké pohybové schopnosti jsou v něm nejvíce využívány, jak se dají testovat. Tyto poznatky zpracovávám formou t-testu, statistické a věcné významnosti. Dále zde ukazuji, jak zlepšit výkonnostní růst v karate do, co jsou hlavní povinnosti trenéra a jaká by měla být jeho osobnost. Poukazuji také na to, jak vypadá roční tréninkový cyklus a jak může být sestaven tréninkový plán pro přípravné období.

Abstract:

The name of my bachelor work is: Evaluation of a training plan focusing on karate physical skills - for children aged 12 to 16. I strive to explain what karate-do is, which physical skills are utilized the most in it, and how they can be tested. These findings are processed by way of a t-test, reflecting their statistical and substantive significance. Furthermore, the work aims to show how to improve performance growth in karate-do, what are the main responsibilities of a coach and what his or her personality should be. I also point what an annual training cycle looks like and how a training plan for the preparatory period can be prepared.

Kľúčové slová

karate do, evaluace, pohybové schopnosti, síla, rychlost, vytrvalost, obratnost, výkonnostní růst, testování

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 29. 4. 2010

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 7. 12. 2010
• Vedúci: Mgr. Jan Hnízdil, Ph.D.

JAN EVANGELISTA PURKYNĚ UNIVERSITY IN ÚSTÍ NAD LABEM

Faculty of Education

Bachelor programme / odbor:
Physical Education and Sport / Physical Education and Sport