Intenzita tělesného zatížení při vybraných činnostech v rámci zimního kurzu prezenční formy studia oboru Rekreologie

David SIKORA

Bakalářská práce

The intensity of the physical load in selected activities,within the frame of the winter course of the full-time form in recreology studies.

Anotace:

Cílem předkládané práce je stanovení intenzity tělesného zatížení při vybraných činnostech v rámci zimního kurzu prezenční formy studia oboru Rekreologie. Úkolem uvedeného předmětu je osvojení dovedností v běžeckém lyžování, sjezdovém lyžování a snowboardingu. Mimo zmiňované činnosti jsou obsahem kurzu i další pohybově zaměřené aktivity v podobě doplňkových her, netradičních aktivit na sněhu, jízdy na supershories či chůze na sněžnicích. Každá z aktivit znamená pro lidský organismus určitý stupeň zatížení. Předmětem měření, je skupina studentů v počtu 26 osob, přičemž v zastoupení 20-ti chlapců a 6-ti dívek. Jejich energetický výdej byl sledován sporttesterem Polar modelové řady RS 400 a akcelerometrem ActiGraf GT3X. Z pořízených dat a jejich následným zpracováním zjistíme potřebné skutečnosti, na základě kterých se lze přesvědčit o vhodnosti stávající pohybové náplně kurzu, tedy potvrdit či vyvrátit skutečnost, zda jsou fyzicky příliš náročné. Výstupní poznatky budou v závěrečné části předkládané práce porovnávány s publikacemi českých i zahraničních autorů, zabývající se danou problematikou.

Abstract:

The aim of my thesis is to determine the range of physical load of the students in the chosen activities within the frame of the winter course in full-time studies of recreology.The purpose of the presented subject is to master cross country, downhill and snowboarding skills. Apart from the mentioned proceedings,the course also consists of other activities in the form of additional games ,such as atypical snow activites ,or walking on snowshoes,whereas each activity has an impact in terms of load on human body of a certain degree. The point of measuring ,that was put into practise with the sport tester POLAR of model series RS 400 and accelerometer Actigraph GT3X , is the group of 26 students consisting of 20 boys and 6 girls.The sport tester Polar and the accelerometer were supposed to observe their energy expenditure, From the perfomed data that will be further processed,we can find out essencial matters ,that can help us determine the availability of the current content of fitness activities in the course,In other words confirming or disproving the fact ,whether the activities are too demanding. The initial findings will be compared at the end of my paper, with the publications of Czech and foreign authors,who deal with the same issue,as me.

Klíčová slova

Tělesné zatížení, intenzita zatížení, pohybová aktivita, monitorovací zařízení, testy, sporttester, ActiGraph

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 4. 4. 2014

Zveřejnit od: 4. 4. 2014

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Radim Kofránek

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA V OSTRAVĚ

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Rekreologie