Vliv Pilates metody na posturální stabilitu stoje

Bc. Hana Horáková

Master's thesis

The effect of a Pilates method on postural stability during standing

Anotácia:

Cílem práce je posoudit vliv Pilates metody na posturální stabilitu stoje. Úvodní část se zabývá obecnými informacemi o metodě Pilates, posturální stabilitě, motorických schopnostech a motorickém učení. Součástí výzkumného vzorku bylo 43 žen různých věkových kategorií, jejich výsledky měření byly porovnávány v rámci čtyř hypotéz. V první hypotéze byl posuzován vliv jedné cvičební lekce na posturální stabilitu stoje, přičemž naměřené výsledky prokázaly statisticky významné zlepšení naměřených hodnot po lekci, a to u všech žen dohromady, i u starší a mladší skupiny žen zvlášť. Při rozdělení osob podle míry pohybové aktivity již tento rozdíl nebyl statisticky významný. Ve druhé hypotéze byly porovnávány naměřené hodnoty posturální stability stoje na vrcholu zátěže a následně po předpokládaném dvouměsíčním vynechání pravidelného cvičení Pilates. Naměřené rozdíly v rámci této hypotézy nebyly statisticky významné. Ve třetí hypotéze byly mezi sebou porovnávány hodnoty posturální stability mezi mladší a starší skupinou žen. Mladší skupina žen dosahovala signifikantně lepších výsledků. Nakonec byly v práci v rámci čtvrté hypotézy zpracovány naměřené výsledky posturální stability rozdělené podle dosavadní délky cvičení. Rozdíly mezi měřenými skupinami nebyly statisticky významné. Měření probíhalo na přístroji Desk Balance.

Abstract:

The aim of this thesis is to evaluate the effect of the Pilates method on postural stability. The first part deals with general information about the Pilates method, postural stability, motor skills and motor learning. A total of 43 women from different age categories were included in the survey, their results were compared with four hypotheses. In the first hypothesis, the impact of one exercise lesson on postural stability was assessed, and the measured results showed a statistically significant improvement in the measured values after the lesson, in all women together and also in the older and younger groups of women separately. The difference was not statistically significant when the persons are distributed according to the degree of physical activity. In the second hypothesis, the measured values of the postural stability while standing at the peak of the load were compared with the results after the assumed two-month break of the regular Pilates exercise. The measured differences within this hypothesis are not statistically significant. In the third hypothesis, the values of postural stability of the younger and the older group of women were compared. A younger group of women achieved significantly better results. Finally, the results of postural stability divided by the length of the exercise were processed in the fourth hypothesis. Differences between measured groups are not statistically significant. Measurements were made on Desk Balance.

Kľúčové slová

posturální stabilita, seniorky, rovnováha, Pilates, Desk Balance, postural stability, seniors, balance

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 20. 4. 2018

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 22. 5. 2018
• Vedúci: Mgr. Jaroslava Pochmonová, Ph.D.
• Oponent: MUDr. Petr Konečný, Ph.D.

Masaryk University

Faculty of Medicine

Master programme / odbor:
Specializations in Health Science / Physiotherapy