Akutní efekt aplikace různých typů strečinkových a průpravných cvičení na sportovní výkon v basketbalu

Bc. Tomáš Osička

Bachelor's thesis

Acute effect of different warm up and preemptive practices for various types of sport performances

Anotácia:

Práce se zaměřuje na různé typy strečinkových a průpravných cvičení na sportovní výkon v basketbalu. Hlavním cílem bylo porovnat vliv aplikace dynamického strečinku a statického strečinku na vybrané motorické výkony, včetně informací o historii strečinku a druhů strečinku. V závěru práce je vyhodnocení, jestli po aplikaci dynamickým strečink budou testované osoby vykazovat vyšší úroveň výkonu než po aplikaci statickým strečink.

Abstract:

This work is aimed on immediate effect of aplication differnet kinds of warm ups and preemptive practices on performanceof basketball players. Main focus was pointed on comparison of effects caused by dynamic and static stretching on chosen motoric performances, including stretching history and stretching variations. At the end is evaluation if perfomer will reach higher level of performance after dynamic stretching than static stretching.

Kľúčové slová

Zdroje strečinku, přínos strečinku, statický strečink, dynamický strečink, basketbal, průpravné cvičení Sources stretching, benefits if stretching, static stretching, dynamic stretching, basketball, preparatory exercises

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 2. 5. 2012

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 28. 1. 2013
• Vedúci: Mgr. Tomáš Pětivlas, Ph.D.
• Oponent: PaedDr. Zdeněk Janík

Masaryk University

Faculty of Sports Studies

Bachelor programme / odbor:
Physical Education and Sport / Animator of Sport Activities