Využití tréninkové masky v kondiční přípravě pro úpolové sporty

Bc. Karel Vlašic

Bakalářská práce

Training in the use of masks fitness training for combatives sports

Anotace:

Bakalářská práce „Využití tréninkové masky v kondiční přípravě pro úpolové sporty“ pojednává o využívání tréninkové masky v přípravě sportovce, simulaci vysokohorského prostředí v našich podmínkách a vysokohorském tréninku jako samotném. Rozebírá také jednotlivé kondiční schopnosti, rychlost, sílu, vytrvalost a koordinaci. Dále se také zaměřuje na fyziologické projevy a metabolickou charakteristiku. Byl vytvořen tréninkový plán a metody měření ke sloužily k zjištění cílů bakalářské práce. Cílem této bakalářské práce bylo zjistit funkčnost a platnost specifických parametrů tréninkové masky, garantované samotným výrobcem a ukázat možnosti tréninku s touto zajímavou tréninkovou pomůckou a její správné použití. Výsledkem toho pilotního výzkumu jsou neprokázané účinky tréninkové masky na simulaci vysokohorského prostředí v našich podmínkách.

Abstract:

The bachelor thesis called “ Training in the use of masks fitness training for combatives sports” deals with the usage of a training mask in a sportsman´s training, simulation of alpine environment in our conditions and alping training as itself. It also concentrates on various fitness skills, speed, strength, endurance and coordination. Furthermore, it focuses on physiological effects and metabolic characteristics. A training plan and measurement methods used for the determination of thesis goals have been established. The main goal of this thesis is to find out functionality and validity of specific parameters of a trainig mask guaranteed by its producer and to show training possibilities with this interesting training tool and its right usage. The result of this pilot survey are unproven effects of a trainig mask for simulation of alpine environment in our conditions.

Klíčová slova

trénink, kondice, úpololové sporty, maska, trainig, mask, condition, combatives, sports

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 28. 4. 2016

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 7. 2. 2017
• Vedoucí: doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Speciální edukace bezpečnostních složek