Tréninkový plán pro sportovní gymnastky kategorie starších žákyň

Kateřina ORSÁGOVÁ

Bachelor's thesis

Training plan for female gymnasts in the cathegory of older female pupils

Abstract:

Bakalářská práce je zaměřena na problematiku tréninkových plánů ve sportovní gymnastice žen (SGŽ). Příprava tréninkové jednotky totiž není běžnou záležitostí trenérů SGŽ v České republice. Prostřednictvím ankety bylo zkoumáno, jakým způsobem je nahlíženo ve vybraných gymnastických klubech na tréninkové plány. Byla zjišťována míra využívání plánování v tréninkovém procesu SGŽ u trenérek výkonnostních kategorií ve vybraných gymnastických klubech. Na základě studia odborné literatury byl i vytvořen příkladový tréninkový plán mikrocyklu pro jednotlivá období ročního tréninkového cyklu (RTC).

Abstract:

The bachelor thesis is focused on the issue of training plans in women's artistic gymnastics (WAG). The preparation of a training unit is not a common issue for WAG coaches in the Czech republic. Through a questionnaire, it was investigated how training plans are viewed in selected gymnastic clubs. Based on a self-administered questionnaire, the extent of the use of planning in the WAG training process was investigated among performance category coaches in the selected gymnastic clubs. Based on the study of the literature, an example micro-cycle training plan for each period of the annual training cycle.

Keywords

sportovní gymnastika, sportovní trénink, tréninkové cykly, sportovní výživa, tréninkový plán, tréninkový záznam, tréninkový deník, starší žákyně, starší školní věk.

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 3. 7. 2023

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Martina Poláková

Palacký University Olomouc

Faculty of Physical Culture

Bachelor programme / field:
Physical Education for Education / TVma-SVmi