Circadiann rhytem, sleep, phase of the slepp, disorders of the sleep, stres, relaxation me-todths

Veronika FORMANOVÁ

Bakalářská práce

Circadian Rhythms, Sleep in adolescent and its Changes in Stressful Situations.

Anotace:

Cílem této bakalářské práce je přiblížit funkci spánku, jednotlivé poruchy spánku a mož-nosti terapie, protože spánek je jedna ze základních lidských potřeb a na jeho nedostatek lidské tělo reaguje velmi rychle. Dále se v této práci zabývám stresem a prostředky slouží-cích k podpoře kognitivních funkcí. V praktické části se zaměřuji na poruchy spánku a výskyt stresu u studentů vysokých škol ve věkové kategorii 19 {--} 28 let ve zkouškovém období.

Abstract:

An object of this bachelor's work is to focus at sleep functions. Especially to disorders of sleep and therapy possibilities, because sleep is one of the basic human needs and if there is a lack of it, the human body respons very fast. Next object is stress and oportunities for support cognitive functions. In practical part I concentrate to disorders of sleep and appearance of stress at university students between 19-28 years during examination time.

Klíčová slova

Cirkadiánní rytmy, spánek, fáze spánku, poruchy spánku, léčba, stres, relaxační metody

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 3. 6. 2010

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 22. 6. 2010

Univerzita Tomáše Bati ve Zlíně

Fakulta humanitních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Ošetřovatelství / Všeobecná sestra