Pozitivní vliv kondičního tělesného cvičení na skupinu probandů se sedavým životním stylem

Zuzana PACHOLÍKOVÁ

Bakalářská práce

The positive effect of physical fitness exercise on a group of probands with sedentery lifestyles

Anotace:

Tato bakalářská práce zkoumá pozitivní vliv kondičního tělesného cvičení na skupinu probandů se sedavým životním stylem. Teoretická část obsahuje pojmy úzce související s tématem práce jako je zdravý životní styl, pohybová aktivita a tělesná zdatnost. V praktické části jsou popsány testovací metody použité ve výzkumu, Kaschův step-test, Push-up test a metody na hodnocení držení těla. Výzkum obsahuje vstupní a výstupní data, která jsou mezi sebou porovnávány a na závěr vyhodnoceny.

Abstract:

The aim of this bachelor thesis is to examine the positive effect of physical fitness exercise on a group of probands with sedentery lifestyles. The theoretical part contains closely related terms with the topic of this work, such as healthy lifestyle, physical activity and physical condition. The practical part of this work describes testing methods used in research, like Kasch Step-test, Push-up test and methods of posture evaluation. The research compare input and output data, which are evaluated in the end.

Klíčová slova

zdraví, prevence zdraví, zdravý životní styl, pohybová aktivita, pohybová inaktivita, kondiční cvičení, tělesná kondice, svalový systém

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 4. 2015

Zveřejnit od: 30. 4. 2015

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Michaela POSPÍŠILOVÁ

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Specializace v pedagogice / Výchova ke zdraví