Salutogeneze a racionální životospráva u studentů VŠ

Zlata MAJIROŠOVÁ

Bachelor's thesis

Salutogenesis and rational regimen of college students

Abstract:

Bakalářská práce seznamuje s konceptem salutogeneze a se základy racionální životosprávy - konkrétně se zabývá stravou (včetně pitného režimu), pohybovými aktivitami, spánkem, odpočinkem a zmiňuje některé rizikové faktory, jako je stres, užívání tabákových výrobků, alkoholu a jiných návykových látek a rizikový pohlavní styk. Výzkumným cílem bylo analyzovat možné vztahy smyslu pro soudržnost (SOC) s dodržovanou životosprávou u vysokoškolské populace. K tomuto účelu posloužil dotazník SOC-29 a dotazník vlastní konstrukce zaměřený na životosprávu. Výzkumný soubor se skládal ze 100 vysokoškolských studentů. Deskriptivní data naznačovala přímý lineární vztah téměř u všech oblastí životosprávy, avšak induktivní statistické metody jednoznačně potvrdily existenci statisticky významných vztahů SOC pouze se stravovacími návyky a s percepcí stresorů. Na celkovém souboru byly potvrzeny statisticky významné vztahy SOC s dodržovaným stravováním, fyzickou aktivitou, spánkem a odpočinkem a s percepcí stresorů. Avšak při rozdělení souboru do dvou skupin podle průměrné hodnoty SOC se vztahy s fyzickou aktivitou a se spánkem a odpočinkem nepotvrdily jednoznačně. Vztah SOC s provozováním riskantního pohlavního styku byl potvrzen pouze u skupiny s vyšším SOC, ve skupině s nižším SOC a na celém souboru tento vztah prokázán nebyl. Statisticky významný vztah SOC s užíváním návykových látek se neprokázal ani na celkovém souboru, ani v souboru rozděleném na skupinu s vyšším a nižším SOC. Je nutný další výzkum diskutabilních vztahů SOC s vybranými složkami životosprávy.

Abstract:

This bachelor thesis introduces the concept of salutogenesis and the basics of rational regimen - specifically, nourishment (including fluid intake), physical activities, sleep and rest and mentions some risk factors like stress, use of tobacco products, alcohol and other addictive substances, and risky sexual behaviour. The aim of research was to analyse possible relations of sense of coherence (SOC) with regimen of college students. For this purpose, a SOC-29 questionnaire and an own questionnaire oriented on the regimen were used. The sample consisted of 100 college students. The descriptive data implicates linear relation of SOC with almost all areas of the regimen; however, the inductive statistical methods unambiguously confirmed only the relation of SOC with eating habits and with perception of stressors. In a whole sample, statistically significant relations of SOC with nourishment, physical activities, sleep and rest and with perception of stressors were confirmed. However, in the sample divided into two groups by mean of SOC, statistically significant relations of SOC with physical activities and with sleep and rest were not wholly confirmed. Also, in the group with higher SOC, the relation of SOC with risky sexual behaviour was confirmed, but in the group with lower SOC and in the whole sample of 100 respondents the relation was not confirmed. The relation of SOC with use of addictive substances was not proved either in the whole sample or in the divided groups of lower and higher SOC. Further research of disputable relations of SOC with the components of the regimen is necessary.

Keywords

salutogeneze, smysl pro soudržnost, Antonovsky, životospráva, vysokoškolští studenti

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 17. 4. 2018

Thesis defence

• Supervisor: prof. PhDr. Karel Paulík, CSc.

University of Ostrava

Faculty of Arts

Bachelor programme / field:
Psychology / Psychology