Používají dospělí sportovci doplňky stravy účelně?

Bc. Jan Konvička

Master's thesis

Do adult athletes use dietary supplements effectively?

Anotácia:

Ve sportovní výživě se doplňkům stravy věnuje velká pozornost. Aktuální vědecké poznatky potvrzují benefity mnoha doplňků stravy ve vztahu ke sportovnímu výkonu či nárůstu svalové hmoty. Tato práce rozděluje účinky konkrétních doplňků stravy na základě síly vědeckých důkazů. Praktická část aplikuje odborné poznatky k hodnocení účelnosti užívaných doplňků stravy u dospělých sportovců. Hodnocen je zejména počet užívaných doplňků stravy ve vztahu k výkonnostní úrovni sportovce a dávka vybraných doplňků stravy.

Abstract:

In sports nutrition, a lot of attention is paid to dietary supplements. Current scientific evidence confirms the benefits of many dietary supplements in relation to athletic performance or muscle mass gain. This thesis categorizes the effects of specific dietary supplements based on the strength of the scientific evidence. The practical section applies scientific knowledge to evaluate the effectiveness of dietary supplements in adult athletes. In particular, the number of dietary supplements taken in relation to the athlete's performance level and the dose of selected dietary supplements are evaluated.

Kľúčové slová

doplňky stravy, sport, výživa, sportovci, sportovní výkon, ergogenní, hypertrofie, svalová síla, dietary supplements, nutrition, athletes, sports performance, ergogenic, hypertrophy, muscle strength

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 3. 5. 2022

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 13. 6. 2022
• Vedúci: Mgr. Petr Loskot
• Oponent: Mgr. Martin Krobot

Masaryk University

Faculty of Medicine

Master programme / odbor:
Dietitian / Dietetian