Vliv cyklistiky na pohybový systém

Petra Krtičková

Bachelor's thesis

Effect of cycling on the motional system

Abstract:

V bakalářské práci je uvedeno základní rozdělení a charakteristika cyklistických disciplín i cyklistů samotných, včetně jejich popisu. Uvedené vybavení potřebné k jízdě na kole je vztaženo k nastavení vhodného posedu. Posed koresponduje se stylem jízdy, kterým se cyklista pohybuje. Jednostranná zátěž dolních končetin a vynucená poloha těla má na pohybový systém cyklistů negativní dopad ve smyslu vzniku svalových dysbalancí, vadného držení těla a mnoha dalších postižení, která mohou vést k přetížení určitých struktur hybné soustavy a vzniku zranění. Pro eliminaci těchto změn je třeba mít dobře nastavený posed dle výkonnostních cílů jedince. Vhodným strečinkem a kompenzačními sporty lze pak předcházet vzniku různých komplikací. Cyklista na jakékoli výkonnostní úrovni by měl vždy dbát na všechny tyto části, pro co nejvyšší přínos

Abstract:

The thesis sets out the basic division and characteristics of cycling disciplines, as well as cyclists themselves, including their detailed descriptions. The equipment needed to ride a bike refers to the appropriate settings of the bicycle sitting. The type of sitting corresponds to the style of driving, i.e. the way the cyclist moves. One-sided burden of legs and enforced position of the body has a negative impact on the motional system of cyclists in terms of the occurrence of muscle imbalances, faulty posture and many other handicaps that can lead to the overload of certain structures of the motional system and occurrence of an injury. To eliminate these changes, it is necessary to set the sitting according to individual performance targets. Appropriate stretching and compensatory sports can prevent the occurrence of various complications. Cyclists at any performance level should always take care of all these parts, for the maximum possible benefit

Keywords

cyklistika, vybavení, cyklistický posed, zranění, svalová dysbalance, kompenzační cvičení

Keywords

cycling, equipment, bicycle sitting, injury, muscle imbalance, compensation exercises

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 30. 10. 2008

Thesis defence

• Date of defence: 27. 5. 2009
• Supervisor: Radmil Dvořák

Univerzita Palackého

Fakulta tělesné kultury

Bachelor programme / field:
Rehabilitace / Fyzioterapie