Zjištění vlivu tenisu, jako jednostranné zátěže na vývoj držení těla dětí mladšího školního věku

Eliška BERANOVÁ

Bakalářská práce

Práce je k nahlédnutí na katedře TV a sportu, ul. Na Sádkách

Determine the effect of tennis, such unilateral burden on developing posture of children of primary school age

Anotace:

Cílem bakalářské práce je vyšetřit držení těla a možné svalové dysbalance u dětí mladšího školního věku, kteří se 2 roky pravidelně věnují tenisu. Poté vypracovat kompenzační program a zařadit ho po dobu 3 měsíců do jejich tréninku. Na závěr provést výstupní vyšetření a zhodnotit zda kompenzační program byl účinný. U tenistů bylo předpokládáno hyperlordotické držení těla, zkrácené ohybače kyčelního kloubu a oslabené svaly břišní. Po absolvování kompenzačních cvičení se prokázal předpoklad, že držení těla se zlepšilo, zkrácené svaly byly více protažené a oslabené svaly zesílené.

Abstract:

The aim of this work is to investigate possible posture and muscle imbalances in children of primary school age who have been regularly engaged in tennis for two years. After to develop a compensation program and include it for 3 months into their training. In conclusion to perform output test and evaluate whether the compensation program was effective. For tennis players, it was assumed hyperlordoticly posture, the hip flexors shortened and weakened abdominal muscles. After completion of compensatory exercises possession slightly improved, shortened muscles were clearly stretched and weakened muscles strengthened.

Klíčová slova

svalová dysbalance, kompenzační cvičení, tenis, držení těla, metody testování

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 2. 5. 2014

Zveřejnit od: 2. 5. 2014

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PhDr. Renata Malátová, Ph.D.

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport (jednooborové)