Back to search

Bc. Tomáš Havíř

Bachelor's thesis

Fitness program Les Mills

Fitness program of Les Mills
Abstract:
Bakalářská práce představuje novodobý tréninkový fitness program Les Mills, který umožňuje cviky ve více programech. Teoretická část je zaměřena na rozvoj pohybových schopností, které můžeme rozvíjet za pomoci použití různých programů Les Mills. Hlavní náplní praktické části je seznámení s danými programy a představením ukázkové tréninkové jednotky programu BodyPump. Jedná se o teoretickou práci, jež …more
Abstract:
Bachelor thesis presents, how to train with the modern fitness program of Les Mills, which allows exercises in many exercising programs. A theoretical part is focused at a development of the physical abilities, which we can be develop by using of the differnet programs of Les Mills. The main contents of the practical part is a introduction with given programs and a presentation of a training unit in …more
 

Keywords

Cvičení fitness tréninková jednotka charakteristika program strečink instruktor vzdělávání Exercise training unit characteristic stretching instructor education
 
Language used: Czech
Date on which the thesis was submitted / produced: 9. 5. 2011
Identifier: https://is.muni.cz/th/pf0fj/

Thesis defence

  • Date of defence: 6. 6. 2011
  • Supervisor: Mgr. Hana Bubníková

Citation record

Cite this text

Full text of thesis

Contents of on-line thesis archive
Published in Theses:
  • světu
Other ways of accessing the text
Institution archiving the thesis and making it accessible: Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií
Složka Reference to the local database directory of the institution