Rozvoj pohybových schopností v olympijském boxu seniorských kategorií specifickými prostředky

Erik TEPLÝ

Bakalářská práce

Development of motor skills in Olympic boxing of senior categories of specific instruments

Anotace:

Hlavním cílem této bakalářské práce je vytvoření zásobníku cvičení pro rozvoj jednotlivých pohybových schopností v olympijském boxu pro seniorské kategorie specifickými prostředky. Jednotlivá cvičení jsou přizpůsobena vždy rozvoji dané pohybové schopnosti. V teoretické části je definován olympijský box z historického hlediska i z hlediska fyziologie pohybu a zatížení. Dále jsou zde rozděleny a definovány pohybové schopnosti, jak se dělí a to, jak se rozvíjí. V praktické části je vytvořen zásobník cvičení obsahující 31 cvičení, které jsou rozděleny do 4 kategorií. U každého cvičení je uveden název, prostory, zaměření, pomůcky, délka cvičení a popis cvičení. U cvičení složitějších na popis jsou vygenerované QR kódy s odkazem na ukázková videa daného cvičení. Natočené videozáznamy jsou nahrány na YouTube a je vygenerován QR kód, přes který jsou videozáznamy přístupné.

Abstract:

The main goal of this bachelor's thesis is to create a list of exercises for the development of individual movement abilities in Olympic boxing for senior categories by specific methods. Individual exercises are always adapted to the development of a given movement ability. In the theoretical part, Olympic boxing is defined from a historical point of view as well as from the point of view of the physiology of movement and load. Movement skills are also divided and defined here, how they are divided and how they develop. In the practical part, a list of exercises is created containing 31 exercises, which are divided into 4 categories. For each exercise, the name, premises, focus, tools, duration of the exercise and a description of the exercise are given. For exercises that are more difficult to describe, QR codes are generated with a link to sample videos of this exercise. Recorded videos are uploaded to YouTube and a QR code is generated through which the videos can be accessed.

Klíčová slova

Olympijský box, pohybové schopnosti, specifické prostředky, zásobník cvičení.

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 2. 5. 2023

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Jiří Štěpán

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport pro vzdělávání se specializacemi / Tělesná výchova a sport pro vzdělávání se specializacemi