Pohybové chování seniorů ve vztahu k fyzické zdatnosti

Bc. Pavla SPURNÁ

Diplomová práce

Physical behavior of seniors in relation to physical fitness

Anotace:

Diplomová práce se zabývá popisem pohybového chování z pohledu 24hodinové struktury u seniorů v kontextu fyzické zdatnosti. Měření probíhalo v podmínkách běžného života po dobu 7 dní a realizovalo se ve dvou termínech, podzimní měření probíhalo v listopadu, zimní měření v prosinci v roce 2020. Z výsledků této práce vyplynulo, že u seniorů rozdílné fyzické zdatnosti nejsou statisticky významné rozdíly v objemu spánku, sedavého chování (SB), pohybové aktivity nízké intenzity (LPA) a pohybové aktivity střední až vysoké intenzity (MVPA) v rámci celého týdne. Senioři s dobrou zdatností věnovali průměrně v rámci 24 hodin spánku 38,01 %, SB 41,03 %, LPA 18,04 % a MVPA 2,92 %. Senioři snížené zdatnosti spali 39,04 %, SB strávili 39,45 %, LPA 19,27 % a MVPA 2,24 %. Křehcí senioři strávili spánkem 40,78 %, SB 39,91 % a LPA věnovali 17,61 % a MVPA 1,70 %.

Abstract:

The master thesis deals with the description of physical behavior from the point of view of 24-hour structure in seniors in the context of physical fitness. The measurement took place in normal living conditions for 7 days and was carried out in two terms, the autumn measurement took place in November 2020, the winter measurement in December 2020. The results of measurements show that in seniors of different physical fitness there are no statistically significant differences in the volume of sleep, sedentary behavior (SB), light physical activity (LPA) and moderate and vigorous physical activity (MVPA) within the whole week. Seniors with good fitness devoted in average within 24 hours 38.01 % to sleeping, 41.03 % to SB, 18.04 % to LPA and 2.92 % to MVPA every day. Seniors with reduced fitness slept daily 39.04 %, spent 39.45 % of the day in SB, 19.27 % in LPA and 2.24 % in MVPA. Fragile seniors spent 40.78 % of the day sleeping, 39.91 % of the day in SB, 17.61 % of the day in LPA and 1.70 % in MVPA.

Klíčová slova

akcelerometr, senioři, pohybová aktivita, sedavé chování, spánek, fyzická zdatnost

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 28. 4. 2021

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: doc. Mgr. Jana Pelclová, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Magisterský studijní program / obor:
Učitelství tělesné výchovy pro 2. stupeň ZŠ a SŠ / Učitelství tělesné výchovy pro 2. stupeň ZŠ a SŠ / Učitelství přírodopisu a environmentální výchovy pro 2. stupeň základní školy