Zdravotní aspekty florbalu a návrh kompenzačního cvičení pro úpravu svalové dysbalance

Mgr. Elena Stachovičová

Bakalářská práce

Health aspects of floorball and designing corrective exercises for the treatment of muscular imbalance

Anotace:

V bakalářské práci jsme se zabývali zdravotními aspekty florbalu a hlavním cílem bylo provést výzkum ke zjištění aktuálního stavu svalového aparátu florbalistů a následně pro tuto skupinu vytvořit soubor kompenzačního cvičení. Obsahem teoretické části je charakteristika florbalu, zdravotní aspekty a kineziologická analýza. V praktické části jsme provedli testovaní svalových skupin s tendencí ke zkracování, skupiny svalů s tendencí k oslabování a pohybové stereotypy. Na základě výsledků jsme vytvořili soubor kompenzačního cvičení.

Abstract:

In this thesis, we have examined the health aspects of floorball. The primary task was to conduct research to determine the current condition of floorball players and consequently, to create a set of compensation exercises for this group. The theoretical portion describes floorball, its health aspects and a kinesiological analysis. In the practical section, we tested postural, phasic muscles and movement routines. Based on the results, we have created a set of compensation exercises.

Klíčová slova

Svalová dysbalance, florbal, zdravotní aspekty, kompenzační cvičení Muscle imbalance, floorball, health aspects, compensation exercises

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 17. 12. 2012

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 24. 1. 2013
• Vedoucí: Mgr. Roman Grmela, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Lenka Dovrtělová, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Regenerace a výživa ve sportu