Prevence zranění ramenního kloubu v házené

Bc. Iva ZÁVIŠKOVÁ

Diplomová práce

Prevention of shoulder joint injuries in handball

Anotace:

Obsahem této diplomové práce je prevence zranění ramenního kloubu v házené. V teoretické části jsou uvedeny základní údaje o historii a pravidlech házené a také charakteristika tohoto sportu. Součástí této části jsou i základní informace a rozdělení kompenzačních cvičení a také svalové dysbalance. Výzkumná část se zabývá kvalitativním výzkumem 11 vrcholových hráček házené, u kterých jsou uvedeny kazuistické studie. Dále je pak v práci také navržena kompenzační jednotka složená z cviků, které do ní byli zařazeny vzhledem k výsledkům kvalitativního výzkumu.

Abstract:

The content of this diploma thesis is prevention of shoulder joint injuries in hadball. In the theoretical part of this thesis are listed basic information about the history and also rules of handball and furthermore, the characteristics of this sport. The theoretical part also includes basic information and division of compensatory exercises followed with muscle imbalance. The research part deals with the qualitative research of 11 top handball players to whom the case study is performed. Furthermore, from the practical perspective a compensatory unit consisting of exercises is proposed, to which were included the results based on qualitative research made.

Klíčová slova

házená, kompenzace, prevence zranění, zranění ramene, svalová dysbalance, diagnostika svalového aparátu, horní zkřížený syndrom, posilování, uvolnění, protahování

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 4. 5. 2021

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Jarmila Štěpánová, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Magisterský studijní program / obor:
Učitelství tělesné výchovy pro 2. stupeň ZŠ a SŠ / Učitelství tělesné výchovy pro 2. stupeň ZŠ a SŠ / Učitelství matematiky pro 2. stupeň základních škol