Zvýšení zdravotně orientované zdatnosti u příslušníků Hasičského záchranného sboru České republiky na stanici Karlovy Vary

Filip HEMZA

Bakalářská práce

Increasing the health-oriented fitness of members of the Fire Rescue Corps of the Czech Republic at the Karlovy Vary station

Anotace:

Tato bakalářská práce je zaměřena na návrh tréninkového plánu pro zlepšení fyzické zdatnosti příslušníků Hasičského záchranného sboru ČR na stanici Karlovy Vary. Práce zahrnuje analýzu problémů sedavé společnosti, význam fyzické připravenosti hasičů, a přehled testů fyzické zdatnosti používaných v ČR a ve světě. Praktická část popisuje metodiku sestavení plánu, testování fyzické kondice před a po jeho implementaci, a následnou analýzu výsledků pomocí Wilcoxonova testu. Práce hodnotí účinnost tréninkového plánu a nabízí doporučení pro jeho optimalizaci.

Abstract:

This bachelor thesis focuses on the design of a training plan for improving the physical fitness of members of the Fire Rescue Corps of the Czech Republic at the Karlovy Vary station. The thesis includes an analysis of the problems of a sedentary society, the importance of physical fitness of firefighters, and a review of physical fitness tests used in the Czech Republic and worldwide. The practical part describes the methodology of developing the plan, physical fitness testing before and after its implementation, and subsequent analysis of the results using the Wilcoxon test. The work evaluates the effectiveness of the training plan and offers recommendations for its optimization.

Klíčová slova

Příslušníci HZS ČR, fyzická kondice, hasiči, testování, trénink, tréninkový plán, zvyšování tělesné zdatnosti, proband, statistická analýza

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 28. 6. 2024

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Karel Švátora, Ph.D.

ZÁPADOČESKÁ UNIVERZITA V PLZNI

Fakulta pedagogická

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova se zaměřením na vzdělávání / Tělesná výchova se zaměřením na vzdělávání (maior) + Geografie se zaměřením na vzdělávání (minor)