Vliv mentálního tréninku na psychické dovednosti v profesionálním sportu a aplikace výsledků výzkumu do tělesné výchovy

Ondřej MUROŇ

Master's thesis

The influence of mental training on mental skills in professional sport and the application of research results to physical education

Abstract:

Cílem diplomové práce je sledovat souvislosti mezi mentálním tréninkem a psychickými dovednostmi při sportovním výkonu u vrcholových sportovců (jako např. "zvládání stresu, ztráty pozornosti a sebedůvěry"). Snahou je rovněž přenesení výsledků výzkumu do učitelské praxe, čehož dosáhneme v podobě aplikování konkrétních metod mentálního tréninku do hodin tělesné výchovy. Teoretická část se věnuje jednotlivým faktorům a aspektům mentálního tréninku a lidské psychiky ve vrcholovém sportu. Výzkumná část se věnuje popisu zvolených dotazníků a způsobu škálového hodnocení. Výsledková část ukazuje srovnání skupiny praktikující mentální trénink se skupinou kontrolní, a to v reakcích na stresové situace ve vrcholovém sportu. Zkoumány jsou potenciální statisticky signifikantní rozdíly v jednotlivých dimenzích mentálních dovedností. V diskusi je věnována pozornost praktickým možnostem využití a aplikování výsledků mentálního tréninku v hodinách tělesné výchovy na základních a středních školách v České republice.

Abstract:

The aim of this thesis is to investigate the relationship between mental training and psychological skills in sport performance in elite athletes (such as "coping with stress, attention loss and confidence"). We also aim to transfer the research findings to teaching practice, which will be achieved by applying specific mental training methods to physical education classes. The theoretical part is devoted to individual factors and aspects of mental training and the human psyche in elite sport. The research part is devoted to the description of the chosen questionnaires and the method of scale evaluation. The results section shows a comparison of a group practicing mental training with a control group in their reactions to stressful situations in elite sport. Potential statistically significant differences in the different dimensions of mental skills are examined. The discussion focuses on the practical possibilities of using and applying the results of mental training in physical education classes in primary and secondary schools in the Czech Republic.

Keywords

mentální trénink, elitní sport, sportovní psychologie, vizualizace, stres, úzkost, deprese, tělesná výchova

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 5. 4. 2024

Accessible from:: 31. 12. 2999

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Vera Kristýna Jandačková, Ph.D.

University of Ostrava

Pedagogical Faculty

Master programme / field:
Teaching for Upper Secondary Schools / Physical Education - Basic Social Sciences