Rozdíly v účinku statického strečinku a PNF techniky kontrakce-relaxace na posturální stabilitu

Bc. Kateřina ČERVENÁ

Master's thesis

Comparison of the effectiveness of static stretching and PNF relaxation techniques

Abstract:

Práce se zabývá porovnáním účinků statického strečinku a PNF techniky kontrakce-relaxace na posturální stabilitu. Hodnotila se efektivita reakcí na nečekaný podnět, schopnost volní kontroly pohybu těžiště a kontrola během funkčních pohybů v prostoru. Do studie bylo zahrnuto 40 probandů, kteří byli randomizovaně rozděleni do dvou skupin po dvaceti první skupina pro PNF strečink a druhá skupina pro statický strečink. Před a po aplikaci strečinku byly změřeny parametry jednotlivých balančních reakcí testováním na posturografu firmy NeuroCom?. Pořádí testů (Motor Control Test, Adaptation Test, Limits of Stability, Forward Lunge) bylo voleno náhodně. Pro PNF strečink byla zvolena 1. diagonála extenčního vzoru na dolní končetině, technika kontrakce-relaxace-kontrakce antagonisty. Pro statický strečink byla dosažena stejná pozice jako u PNF strečinku, která byla pasivně držena terapeutem. Výsledkem práce je statisticky významné zlepšení vybraných parametrů posturální stability u obou skupin. Zároveň byly u některých parametrů zjištěny statisticky významné rozdíly mezi skupinami. Celkově však nebyl potvrzen jednoznačný rozdíl mezi skupinami. Výsledky měření byly porovnány s publikovanými studiemi.

Abstract:

This Master´s Thesis is concerned with comparison of effects of static stretching and contract-relax form of PNF stretching onto a postural stability. The main rated values of the paper are efficiency of reactions on unexpected stimulus, ability to freely control a movement of the centre of gravity and motion control during functional movements in space. The study itself involved 40 volunteers who were divided in two groups (each of 20 persons) on a random basis - the first group for PNF stretching and second group for static stretching. Parameters of individual balance reactions were measured prior and after the stretching by testing on computerized dynamic posturography of NeuroCom? company and the sequence of tests (Motor Control Test, Adaptation Test, Limits of Stability, Forward Lunge) was chosen randomly. The first diagonal extension pattern on the lower limb was chosen for the PNF stretching, technique of contract-relax-contract of antagonists. The same position, which was passively held by therapist, was reached for static stretching as for the PNF stretching. The result of the paper was statistically significant improvement of the selected parameters of postural stability for both observed groups. However, statistically important differences between both groups were observed at the same time as regards certain parameters. In general, an unambiguous difference between both groups was not confirmed. However, results of the paper were also compared with the published studies.

Keywords

PNF strečink, statický strečink, posturální stabilita, počítačová dynamická posturografie

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 10. 7. 2017

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Petra Bastlová, Ph.D.

PALACKÝ UNIVERSITY OLOMOUC

Faculty of Health Sciences

Master programme / field:
Specialization in Health Care / Physiotherapy