Výživa a pohybová aktivita seniorů

Mgr. Marek Jonner

Bakalářská práce

Nutrition and movement activity of seniors

Anotace:

Bakalářská práce pojednává o výživě a pohybové aktivitě seniorů. Práce je rozdělena na teoretickou a praktickou část. Teoretická část se zabývá stářím, výživou a pohybovou aktivitou seniorů. Hlavní část práce tvoří praktická část, která pomocí dotazníků zjišťovala výživový a pohybový stav seniorů. Jako srovnávací skupinu zařazujeme skupinu aktivně cvičících seniorů. Výsledky práce nám ukazují, že výživový a hlavně pohybový stav seniorů není optimální. V přímém srovnání se skupinou aktivně cvičících seniorů vidíme znatelný rozdíl v přístupu ke zdravé výživě a pohybové aktivitě. Věřím, že práce poslouží k zamyšlení a ke zkvalitnění životního stylu našich starších spoluobčanů.

Abstract:

This Bachelor thesis deal with nutrition and movement activity of seniors. This thesis is divided into theoretic and practice parts. The theoretic part is concerned with old age, nutrition and movement activity of seniors. The main part of thesis content practice part, which try to detect state of nutrition and movement of seniors. In our thesis we include comparative group of exercising seniors. The results of this thesis show us, that state of nutrition and movement of seniors isn’t optimal. We can see the comparison of exercising seniors group with other seniors and difference is apparent in healthy nutrition and movement activity. I hope this thesis help to muse and improvement life style our old age fellow-citizen.

Klíčová slova

Výživa, pohyb, senioři, stáří, nutrition, movement, seniors, old age

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 16. 4. 2010

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 3. 6. 2010
• Vedoucí: Ing. Iva Hrnčiříková, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Regenerace a výživa ve sportu