Regenerace saunováním

Mgr. Radek Karas

Bakalářská práce

The sauna of regeneration

Anotace:

Anotace Karas, R. Regenerace saunováním, Brno: Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií, katedra podpory zdraví, 2008, 36 s. Vedoucí bakalářské práce MUDr. Kateřina Kapounková. Tato práce shrnuje poznatky z regeneračního prostředku saunování. Jde o kombinovanou termoterapeutickou proceduru patřící ke skupině fyzikální terapie. Saunování patří k významným regeneračním prostředkům nejen ve vrcholovém sportu, ale i mezi rekreačními sportovci a širokou veřejností všech věkových kategorií.

Abstract:

Karas, R. The sauna of regeneration, Brno: Masaryk university, Faculty of sports studies, katedra podpory zdraví, 2008, 36 p. Bachelor´s work supervisor MUDr. Kateřina Kapounková. This thesis summarizes pieces of knowledge about sauna as a means of regeneration. It is a combined procedure of thermotherapy that belongs to the group of means of physical therapy. Sauna is one of the important means of regeneration not only in pro sport but also among amateur athletes and public of all age groups.

Klíčová slova

Klíčová slova, regenerace, regenerační prostředek, sauna, saunování, potírna, pocení, ochlazení, indikace, kontraindikace Keywords, regeneration, means of regeneration, sweat room, sweating, cooling, indication, contraindication

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 13. 5. 2008

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 13. 6. 2008
• Vedoucí: MUDr. Kateřina Kapounková, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Regenerace a výživa ve sportu