Vytvoření a ověření metodického materiálu zaměřeného na využití cvičební pomůcky overball pro děti mladšího školního věku

Kateřina MARKOVÁ

Master's thesis

Creation and verification of methodical material using overball exercise aid for children of younger school age

Anotácia:

Tato diplomová práce ověřuje vliv kompenzačního cvičení s využitím overballu na pohybový systém dětí mladšího školního věku (8 - 11 let). Diplomová práce je zpracována teoreticko - didaktickou formou. Na základě výsledků vstupního vyšetření probandek byl sestaven soubor kompenzačních cvičení, který se skládal ze 30 cviků. Vyšetření pohybového systému probíhalo pomocí standardizovaných testů (hodnocení postavy dle Jaroše a Lomíčka, Mathiasův test, Adamsův test, vyšetření hybných stereotypů). Po vstupním vyšetření probíhalo kompenzační cvičení 1x týdně po dobu 8 týdnů pod odborným vedením formou skupinového cvičení. Následně jsme provedli výsledné vyšetření, které bylo shodné se vstupním testováním. Na závěr byl vyhodnocen efekt kompenzačního cvičení, kdy se aplikací cvičebního programu podařilo dosáhnout jistých změn. Nejvíce se projevilo zlepšení u hodnocení hybných stereotypů, kde se zlepšily tři probandky. Nejmenší zlepšení bylo u Adamsova testu, kde se zlepšila pouze jedna probandka. V některých testech převažovaly spíše změny individuálního charakteru. Přínosem této práce je využití pomůcky overball, pro zefektivnění cvičební jednotky dětí mladšího školního věku.

Abstract:

The diploma thesis verifies the influence of compensatory exercise using a mini exercise ball (overball). It is focused on the muscular system of middle childhood (8-11). The diploma thesis consists of a theoretical and practical part. A collection of compensational exercises consisting of 30 parts was build based on results from the initial examination of tested participants. The examination of the muscular system was accomplished by several standardized tests (evaluation of body composition by Lomíček, Mathias test, Adams test, an examination of the muscular stereotypes. A compensatory exercise was done after the examination once a week for eight weeks as a group exercise under a professional supervisor. When the examination was over a final evaluation was done, which was identical to the initial testing. As a conclusion, the effect of compensatory exercise was completed. Based on the application of provided and verified methodological material a certain change was achieved. The best improvement was achieved during the examination of the muscular stereotypes. Three of the tested participants noticed an improvement, none of them noticed a worsening. The least improvement was recorded by Adams test, only one tested participant improved, others without any change. In some cases, there were individual changes. In particular areas, there were changes of individual character, nevertheless, an evaluation of the group was identical to the initial testing. A benefit of this thesis is to make use of a mini exercise ball (overball) to make the exercise and positive influence of the exercise more effective on the muscular system not only for middle childhood.

Kľúčové slová

balanční pomůcka, kompenzační cvičení, pohyb, pohybový systém, proband, testování

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 14. 5. 2020

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: PhDr. Renata Malátová, Ph.D.

UNIVERSITY OF SOUTH BOHEMIA IN ČESKÉ BUDĚJOVICE

Faculty of Education

Master programme / odbor:
Primary school teaching / Teaching for the First level of primary school