Vliv cílené pohybové aktivity na utváření návyku správného držení těla\\

Jiřina MÍKOVÁ

Diplomová práce

Práce je k nahlédnutí na katedře TV, ul. Na Sádkách.

The influence of kinetic activity on correct body posture

Anotace:

Diplomová práce je zaměřena na zjištění vlivu cílené pohybové aktivity na utváření návyku správného držení těla u žáků sekundy a tercie víceletého Česko-anglického gymnázia s.r.o. v Českých Budějovicích. Výzkumu se zúčastnilo celkem 34 probandů, kteří byli rozděleni do 2 skupin, experimentální a kontrolní, přičemž každá skupina čítala 17 probandů. Obě skupiny byly podrobeny vstupnímu testování, jehož obsahem bylo hodnocení držení těla dle Jaroše a Lomíčka, člunkový běh 4 x 10 metrů, který testuje tělesnou zdatnost, a testy na zkrácené a oslabené svaly. V následujících 6ti týdnech byly s experimentální skupinou pod mým vedením realizovány hodiny zdravotní tělesné výchovy. Kontrolní skupina pokračovala v hodinách tělesné výchovy pod vedením svého učitele tělesné výchovy. Po uplynutí této doby následovalo výstupní měření a hodnocení shodné se vstupním. Při vstupním hodnocení experimentální skupiny mělo 88% žáků dobré držení těla a 12% vadné držení těla, zatímco v kontrolní skupině mělo 94% žáků dobré držení těla a 6% vadné držení těla. Po 6týdenním cvičení při výstupním hodnocení v experimentální skupině mělo 94% žáků dobré držení těla a 6% dokonalé držení těla. V kontrolní skupině mělo 88% žáků dobré držení těla a 12% vadné držení těla. Výsledky ukázaly, že vlivem cílené pohybové aktivity lze docílit zlepšení v držení těla.

Abstract:

Purpose of my graduation thesis is to find out the influence of a targeted physical activity upon formation of a correct posture habit by pupils of sekunda and tercie at a multiannual high school Česko-anglické gymnázium in České Budějovice. There were 34 probands participating in the research and devided into two groups, experimental and checking, where as both groups counted 17 probands. Both groups were put under an entering test that analysed posture according to Jaroš and Lomíček, shuttle run 4 x 10 metres, which specially tests fitness, and tests for shortened and weakened muscles. Classes of health PE with the experimental group took place under my leading in the following six weeks. The checking group continued with ordinary PE according to the school curriculum under leading of it{\crq}s school teacher. After aforesaid six weeks took place a check out measurement idetical with the entering test. In the entering test 88% of pupils in experimental group had correct posture and 12% had poor posture while 94% pupils of the checking group had correct posture and 6% had poor posture. After six weeks of exercising with the experimental group had 94% of pupils in the check out test correct posture and 6% had excellent posture. 88% of the checking group had in the check out test correct posture and 12% had poor posture. The outcomes displayed that it is possible to improve a posture habit under an influence of a targeted physical activity.

Klíčová slova

tělesná zdatnost, držení těla, zkrácené svaly, oslabené svaly, horní zkřížený syndrom, dolní zkřížený syndrom

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 27. 11. 2009

Zveřejnit od: 27. 11. 2009

Identifikátor: 10556

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 3. 2. 2010
• Vedoucí: Mgr. Renata Malátová, Ph.D.

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Učitelství pro základní školy / Z-TV/ZŠ