Fyzioterapie pohybového aparátu u rekreačních běžců

Andrea ŽMUDOVÁ

Bachelor's thesis

Physiotherapy of musculoskeletal system by recreational runners

Abstract:

Název: Fyzioterapie pohybového aparátu u rekreačních běžců. Cíl práce: Cílem mé bakalářské práce je shrnutí poznatků běžecké tématiky a přispět k řešení problematiky distorze a chronické nestability hlezenního kloubu. Metodika: V teoretické části mé bakalářské práce je využita metoda rešerše odborné literatury, vztahující se k běžecké tématice. V praktické části je zpracována podrobná kazuistika pacientky po distorzi hlezenního kloubu, obsahující vstupní kineziologický rozbor a navrhnutí krátkodobého fyzioterapeutického plánu. Tomuto plánu se pacientka věnovala 10 týdnů, přičemž jednou týdně cvičila pod dohledem fyzioterapeuta a dvakrát týdně v domácím prostředí. Jedna cvičební jednotka trvala 40 50 minut. Výsledky: Výstupní kineziologický rozbor prokázal, že kompenzační cvičení zahrnující techniky měkkých tkání, mobilizace, využití flossbandu a měkkých míčků, postizometrická relaxace, aktivní využití therabandu a balanční podložky vedly ke zlepšení funkčního ROM, posílení svalových struktur a následně stability celé dolní končetiny. Došlo také k odstranění svalových dysbalancí a navození bráničního dýchání. Závěr: Vlivem terapie a aktivním přístupem pacientky došlo ke zlepšení svalové síly dolních končetin, zvětšení rozsahů pohybu, pozitivnímu ovlivnění hlubokého stabilizačního systému, odstranění funkčních blokád, zkvalitnění stability hlezenního kloubu a zmírnění bolestí. Tyto výsledky potvrzují pozitivní účinek fyzioterapie při léčbě distorze hlezenního kloubu a chronické nestability.

Abstract:

Title: Physiotherapy of musculoskeletal system by recreational runners. Aim: The aim of my bachelor thesis is to summarize the knowledge of running-thematic topics and to contribute to the solution of the distortion and chronic instability of the ankle joint. Methodology: In the theoretical part of my bachelor thesis is used the method of research of scholar literature which related with running themes. In the practical part is described detail case report of a patient after ankle joint distortion, including an initial kinesiological analysis and a short-term plan of physiotherapy. This plan was given to the patient for 10 weeks, once a week under the supervision of a physiotherapist and twice a week at the home. One exercise unit lasted 40-50 minutes. Results: Outcome kinesiological analysis has shown that compensatory exercises involving soft tissue techniques, mobilization, use of flossband and soft balls, postisometric relaxation, active use of theraband and balance pad have led to improved functional ROM, strengthening of muscle structures and stability of the entire lower limb. There has also been a removal of muscle imbalances and activation of diaphragmatic respiration. Conclusion: Due to the therapy and the active attitude of the patient was improved strength of lower limb, increased range of motion, positive influence on deep stabilization system, removal of functional blockages, improvement of the stability of the ankle joint and relief of pain. These results confirm the positive effect of physiotherapy in the treatment of ankle rupture and chronic instability.

Keywords

běh, běžecká zranění, fyzioterapie, hlezenní kloub.

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 29. 3. 2018

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Zuzana Lhotská

JAN EVANGELISTA PURKYNĚ UNIVERSITY IN ÚSTÍ NAD LABEM

Faculty of Health Studies

Bachelor programme / field:
Specialization in Health Care / Physiotherapy