Změny tělesné hmotnosti v průběhu roku v závislosti na úpravě stravovacích návyků u věkové kategorie mužů 50+

Mgr. Martina FÁBEROVÁ

Bakalářská práce

Changes of body weight in one year depending on change of habits in age category 50 +

Anotace:

Bakalářská práce sleduje změny tělesné hmotnosti v průběhu roku v závislosti na úpravě stravovacích zvyklostí dospělé populace u mužů nad 50 let. Tato bakalářská práce se zabývá sledováním vývoje tělesné hmotnosti, procentního podílu tuku a hodnot BMI v průběhu jednoho kalendářního roku u skupiny mužů nad 50 let. Je rozdělena do dvou částí, teoretické a praktické. V teoretické části se zabývám v prvních kapitolách celkovou kondicí člověka, obezitou a přístupem ke změně životního stylu. Další kapitoly tvoří strava a pitný režim, množství a rozložení jídla během dne a pohybová aktivita. V praktické části činilo výzkumný soubor sedm mužů nad padesát let. Pro zjištění tělesné hmotnosti a procenta tuků byla použita lékařská váha Omron. Získané hodnoty jsou zaznamenány v podobě tabulek a grafů. Z výsledků vyplývá, že tělesná hmotnost se během roku, kdy probíhal redukční program, snížila. Praktická část se zaměřuje na organizaci šetření, na použité metody měření zkoumaných jedinců- dospělých mužů ve věku 50+ a porovnává úbytek tělesné hmotnosti v závislosti na úpravě stravovacího režimu a zvýšení pohybové aktivity.

Abstract:

The thesis is change in body weight during treatment, depending on the dietary habits of the adult population in men over 50 years. This thesis deals with monitoring the development of body weight, fat percentage and BMI values during one calendar year, a group of men over 50 years. It is divided into two parts, theoretical and practise. In theoretical part deals with the first chapters of the overall human condition, obesity and access to change their lifestyle. Other chapters are food and drink, the amount and distribution of food during the day and physical activity. In the practical part of the research sample amounted to seven men over 50 years. To determine the percent of body weight and fat weight was used Medical Omron. The obtained values are reported in tables and graphs. The results show that body weight during the year, which ran reduction program reduced. The practical part is focused on the organization of the investigation methods used for measuring adult individuals studied - men aged 50 + and compares the weight loss treatment, depending on the diet and increasing physical activity.

Klíčová slova

zdraví, obezita, životní styl, strava, pohybová aktivita, tělesná hmotnost

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 27. 4. 2012

Zveřejnit od: 27. 4. 2012

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Jan Schuster, Ph.D.

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Specializace v pedagogice / Výchova ke zdraví