Vliv hudby při fyzickém zatížení

Šimon NOVÁČEK

Bachelor's thesis

Influence of music during physical activity

Abstract:

Hudba v mém každodenním životě hraje významnou roli, jelikož ji vnímám jako nástroj k ovlivňování emocí a nálad a také jako prostředek ke zlepšení sportovního výkonu. V mé bakalářské práci s názvem "Vliv hudby při fyzickém zatížení" se zaměřuje na to jaký vliv může mít poslech hudby při fyzické zátěži. Práce je členěná do dvou části. První část obsahuje definici sportovního výkonu, výkonnosti, hudby, teoretické poznatky o významu hudby v lidském životě, mechanismech, pomocí kterých hudba ovlivňuje sportovní výkon a také příklady sportovců, kteří hudbu využívají, a nakonec doporučení, jak hudbu využít při tréninku. Druhá část využívá teoretický poznatků při praktickém zátěžovém testu na běžícím páse u tří probandů ve věku 19-22 let, kdy probandi podstoupili dva zátěžové testy, z toho jeden s poslechem preferované hudby. Cílem práce je porovnat výsledky zátěžového testu a zjistit, zda se teoretické poznatky shodují s vlastním měřením.

Abstract:

Music plays an important role in my everyday life, as I see it as a tool to influence emotions and moods and as a means to improve sports performance. In my bachelor's thesis entitled "Effect of music during physical exertion", the focus is on what effect listening to music can have during physical exertion. The work is divided into two parts. The first part contains a definition of sports performance, performance, music, theoretical knowledge about the importance of music in human life, mechanisms by which music affects sports performance, as well as examples of athletes who use music, and finally recommendations on how to use music in training. The second part uses theoretical findings during a practical stress test on a treadmill with three probands aged 19-22 years when the probands underwent two stress tests, one of which included listening to their preferred music. The aim of the thesis is to compare the results of the stress test and find out whether the theoretical findings agree with the actual measurement.

Keywords

hudba, sportovní výkon, význam hudby

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 14. 7. 2023

Accessible from:: 31. 12. 2999

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Jiří Skýpala, Ph.D.

University of Ostrava

Pedagogical Faculty

Bachelor programme / field:
Physical Education and Sport / Recreology