Plán kompenzačních cvičení pro dorosteneckou kategorii v požárním sportu

Kamila Krejčí

Bachelor's thesis

Plan of compensatory exercises for the adolescent category in fire sports

Anotácia:

Bakalářská práce se zabývá plánem kompenzačních cvičení požárního sportu pro dorosteneckou kategorii. V teoretické části jsou informace o požárním sportu, jeho historii, rozdělení dorostenecké kategorie a popis týmových i individuálních disciplín. Dále obsahuje teorii adolescence, držení těla u adolescentů, typy kompenzačních cvičení a svalové dysbalance. Praktická část zahrnuje plán kompenzačních cviků pro disciplíny výstup do II. a III. podlaží cvičné věže a běh na 100 m s překážkami, vždy pro dívky a chlapce.

Abstract:

The bachelor's thesis deals with the plan of compensatory firesports exercises for the adolescent category. The theoretical part contains information about firesports, its history, the division of the adolescent category and a description of team and individual disciplines. It also includes the theory of adolescence, body posture in adolescents, types of compensatory exercises and muscle imbalance. The practical part includes a plan of compensatory exercises for disciplines ascent to II. and III. floor of the training tower and run to 100 m with obstacles, always for girls and boys.

Kľúčové slová

kompenzační cvičení, požární sport, svalová dysbalance, dorostenecká kategorie, držení těla, compensatory exercises, firesport, muscle imbalance, adolescent category, body posture

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 22. 4. 2024

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 19. 6. 2024
• Vedúci: Mgr. Hana Šeráková, Ph.D.
• Oponent: doc. PaedDr. Vladislav Mužík, CSc.

Masaryk University

Faculty of Education

Bachelor programme / odbor:
Health Education / Health Education